Grčevi u nogama noću

Mnogi često iskustvo grčevi u nogama noću. Međutim, nisu svi smatra da je potrebno da se obrati doktoru. Neki smatraju da je glavni uzrok je slabost umor, neugodno položaj tokom spavanja ili blizu cipele. I ne varam kao poremećaj krvi - jedan od glavnih faktora bolesti koja može biti povezano s raznim bolestima.

Zašto grč noge noću?

Najčešći uzroci noć grčeve:

1. Poremećaji perifernog nervnog sistema, što dovodi do oštećenja ćelija nerava i prekid njihove funkcije.
2. Napadi mogu nastati kao nuspojava kao odgovor na administraciju lijekova. Trigger grč mišića steroidi, diuretici i lijekova znači imati u svom sastavu željeza.
3. Slabost je često zabrinuta zbog trudnoće. Zašto su natrpani noge noću? S obzirom na sve veći pritisak na živce i krvne sudove raste iz materice, pri čemu se pogoršalo protok krvi. Takođe, tokom trudnoće volumen krvi se povećava, što dovodi do edema u tkivima, što može uzrokovati napade.

Najvažnijih uzroka napada uključuju:

• dijabetes;
• upalnih bolesti;
• skrivene povrede;
• štitnjače bolesti.

U ovom slučaju, žalba na endokrinologa i neurologa će pomoći da se utvrdi dijagnoza. Po pravilu, nakon početka liječenja bolesti u obliku napada, simptomi nestaju.

Dešava se da je noga grč noću zbog nedostatka mikronutrijenata. Neugodan simptom može problema zbog nedostatka takvih supstanci:

• magnezija potrebno za prenos nervnih impulsa do mišića;
• kalcija, magnezija koja je partner;
• vitamina D, koji pomaže u apsorpciji ova dva elementa.

Često se situacija usložnjava faktora koji dovode do nedostatka materijala. Oni uključuju:

• stres izaziva gubitak kalcijuma;
• trudnoće u kojoj je potreba za povećanjem ćeliju;
• proteina koji ometaju apsorpciju kalcija;
• gubitak vlage tijela, kao što je tako često u ljeto skučenom telad noću;
• korištenje proizvoda koji donose kalcijum (kofein, slatkiši, alkohol).

Grčevi noću noge - tretman

Borba protiv grčeva sa sistematskim i praćena bolom, to treba učiniti tek nakon konsultacija sa lekarom. Na kraju krajeva, to patologija može biti znak ozbiljne bolesti.

Ako je odgovor na pitanje zašto grčevi u nogama javljaju noću, bio je nedostatak elemenata u tragovima, doktor preporučuje da odustanu kafu i alkohol, i uključiti u ishranu:

• heljde;
• sir;
• susama;
• kikiriki;
• šljive;
• zobene pahuljice;
• banane.

1. U večernjim satima, preporučuje se da se izvrši rastezanja prstiju i ležećem rotacije stopala, simulirajući biciklizam.
2. Ujutro i navečer se savjetuje da se nosi sa stopala sa sokom od limuna da spriječi pojavu konvulzija.

3. Nameću obloge pomaže olakšati bol. Spoon biljke: neven (cvijeće), rabarbare, crvene djeteline, imela sipajte litar prokuvane vode i staviti u vodu za kupanje za deset minuta. Nakon pola sata za filtriranje i navlažite gaze sredstava dobijenih. Nanesite oblog na uznemirujuće zemljište za pet sati.
4. Protiv konvulzija preporučuje se za podmazivanje noge ulje lovora. Staklo suncokretovo ulje (sirove) se sipa 50 grama listova lovora. Zatvorite posudu sa poklopcem i ostaviti za dvije sedmice. Utrljajte ulje nakon naprezanja bolna točka.
5. U borbi protiv noćne grčeve treba piti infuzije luk kore, što je lako za pripremu, zaljevu luk kore (mala kašika) kipuće vode (čaša) i ostaviti da se ulije preko noći.

Video: Kako se riješi grčeve noću noge

Video: Grčevi noge noću

Video: grčevi u nogama noću 2 sata.