Med u dijabetesu

Kao što znate, med - najkorisnije zdravlje slast. To je bogata vitaminima i vitalne elemente za ljudski organizam. Ali, s druge strane, med sadrži glukozu i fruktozu, a ove komponente su nepoželjne u dijabetičar izbornika.

Mogu li koristiti med u dijabetesu - preporuke doktora

Mišljenja endokrinologa stručnjaka o upotrebi meda u dijabetesu kvota.

Protiv upotrebe meda

Većina doktora sklon misliti da med ne mogu biti uključene u ishrani bolesnika. Da bi se to postoji niz dobrih razloga:

1. Med 80% se sastoji od glukoze, saharoze i fruktoze.
2. Ovaj proizvod ima vrlo visoku kalorijsku vrijednost.
3. Med ima prilično težak teret na jetru.
4. Pčele su često hranjeni sa šećerom, što dodatno povećava količinu glukoze u medu.

Posebno se ne preporučuje se upotreba meda kod dijabetesa tipa 2, kao i bilo koje proizvode šećer.

Za korištenje meda

Manji broj stručnjaka koji smatraju da za pacijente sa dijabetesom može jesti med, opravdati to sljedećim argumentima:

1. Med sadrži željeni dijabetičare vitamina B i vitamina C.
2. Proizvod sadrži više od prirodne, neobrađeni fruktoze.
3. Med pretvara u glikogen u jetri i znatno manji utjecaj na povećanje koncentracije šećera u krvi u odnosu na druge slastice.

Osim toga, postoji takva metoda čak i apiotherapy - koriste pčelinji proizvodi za liječenje raznih bolesti. Kao dio ove metode se praktikuje med liječenje dijabetesa. Dugotrajna istraživanja u ovoj oblasti medicine su pokazali da upotreba meda u liječenju dijabetesa daje pozitivne rezultate:

• smanjen krvni pritisak;
• smanjen nivo glycated hemoglobina;
• ubrzava metabolizam;
• poboljšanje metabolizma.

Naravno, čak i uz upotrebu meda, dijabetičari trebaju ograničiti njegovu upotrebu. Maksimalna dozvoljena doza - 2 kašike dnevno. Potrebno je:

• broje kalorije u ishrani;
• pratiti koncentracije šećera u krvi;
• pridržavaju individualnog plana ishrane;
• izbrojati potrošnje proteina, masti i ugljikohidrata.

Treba napomenuti da je u kašiku meda sadrži oko 60 kalorija. Dakle, pola dnevne doze se najbolje konzumira ujutro tijekom doručka (npr zobene pahuljice). Također se možete pojesti kašiku meda na prazan želudac i popiti čašu vode. To će dati snagu i snage da se cijeli dan i dati tijelo sa esencijalnim mineralima. Preostalih pola meda dnevna doza treba biti podijeljena na 2 dijela, od kojih je prva se konzumira za vrijeme ručka uz čaj ili biljni infuzija. Posljednje kašičicu meda jesti prije odlaska u krevet.

Ono što med može biti dijabetes?

Stroga ograničenja o izboru sorti meda konzumira u dijabetesu ne postoji, to je stvar ličnog ukusa. Jedino pravilo - proizvod bi trebao biti potpuno prirodan i kvalitetan, tako da je med je bolje kupiti od pouzdanih i savjestan pčelara. Ako to nije moguće, provjerite med sebe:

1. Konzistenciju proizvoda treba biti homogena, bez kocke šećera. Ponekad prodavac tvrdi da je med šećer. U stvari, pčele su hranjeni šećer i med loše kvalitete.
2. Med treba imati određenu gorak miris.
3. Prirodni med neće biti obojen kada jod rješenje kaplje u nju.
4. Također, ne može bojati pod uticajem visoke kvalitete meda neizbrisiv olovke.

Video: Upotreba cimet u dijabetesu

Video: Mogu li jesti med u dijabetesu ???

Video: O med i njegova svojstva