Može li se dojilja jagode?

Svjesni brojnih zabrana za vrijeme dojenja beba, dojenje majka često razmišlja o tome da li je moguće imati jagoda. Pitanje vrste događa bez razloga, jer je to bobica pripada kategoriji alergena u vidu prisustvo u svojoj strukturi pigmenta, koji prenosi jarko crvene boje. Hajde da bliži pogled na sastav, nazovimo to korisna svojstva, i pokušajte saznati: Može li dojilja jesti jagode ili ne.

Što je tako koristan jagode?

Kao i kod svakog bobica, sadrži puno korisnih tvari kao što su vitamini i minerali. Tako, među prvima je potrebno da odaberete vitamina C, u tragovima B. Od jagode u svom sastavu sadrži kalijum, gvožđe, kalcijum, fosfor, bakar, cink, mangan. Treba napomenuti da je bobice je bogata salicilna, jabučna i limunska kiselina koje su aktivno uključeni u procese metabolizma u organizmu.

Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, Strawberry ima učvršćivanje, toniranje akciju. Da je ova činjenica je objašnjenje za činjenicu da se često koristi za izradu različitih vrsta kozmetičkih maske za lice.

Osim toga vanjski transformacije, jagode mogu poboljšati rad i unutrašnje organe. Tako, stalno jedenje ploda može vratiti kardiovaskularnih, urinarni, probavnog sistema. Zbog visoke koncentracije u antioksidant jagode, kao što su fizetin poboljšava pamćenje i mozak rada.

Također vrijedi napomenuti je da jagode može nazvati dokazano narodni lek, kao oni se često koriste, ako je potrebno, uklanjanje viška tekućine iz organizma, normalizacija krvnog pritiska, pa čak i poboljšati san.

Mogu li jesti jagode dojilja?

Po pravilu, doktori na pitanje je odgovorilo pozitivno. Međutim, žene su rekle o nekim nijansama.

Dakle, kao i kod svih novih proizvoda, jagode u ishrani laktaciji treba uvesti postupno. Možete početi kada Vaše dijete navrši 1,5-2 mjeseci. Dovoljno za početak jutra jesti 2-3 svježe bobice i jagode dobro oprati. Tokom dana majka treba pažljivo pratiti nedostatak odgovora na dio malog tijela. Osip, crvenilo kože, plikovi govorimo o alergijsku reakciju na grudnichka bobica. U takvim slučajevima, žena treba prekinuti njegovu upotrebu.

Ako nema odgovora od majke bebe da prihvati bobice ne prate, hranjenje može uključivati ​​jagode u ishrani na redovnoj osnovi. Međutim, morate biti sigurni da u skladu sa mjerom. Dana možete pojesti 250-300 grama bobica. U ovom slučaju, najbolje je ako je iz vašeg vlastitog vrta jagode ne tretiraju sa hemikalijama. Neposredno prije upotrebe, žena treba da se pobrine da je bobica se temeljito očistiti, a površina nije oštećen.

U kom obliku je najbolje jesti jagode dojenje?

Neosporno je da je najveći broj hranjivih tvari naći u svježe, novo oduzeto bobica. Međutim, šta ako želiš jagoda u jesen ili zimu?

U takvim slučajevima, dojilja može jesti džem od jagoda (Možete i džem), bez obzira na to da li je samo da ga jesti, ili se prostire na kruh i piju čaj. Međutim, treba imati na umu da je poštovanje mjera je vrlo važna stvar, jer može povećati nivo šećera u organizmu. Posebno je potrebno uzeti u obzir žene sa predispozicije za dijabetes.

Osim toga, u prerađenom obliku alergijske proizvode kao što su jagode, asimilirani bolje jer ako dojilja pita doktor da li bi mogla kompot podataka bobica, odgovor je da. Činjenica je da je u toku kuvanja bobica alergenost se smanjuje za oko pola.

Ako govorimo o tome da li dojilja knedle sa jagodama, potrebno je reći da je ovo jelo je također kontraindiciran tijekom dojenja.

Tako je, kao što se vidi iz članka, ima puno recepata i načina kuhanja jagoda. U ovom slučaju, dojilja može sama izabrati ono što ona voli: kompot, džem, svježe voće, frape, kokteli i sl Glavna stvar da poštuju mjere.

Video: Strawberry - omiljena poslastica oposuma