Smokve dojenje

Smokve (ili kako se to zove, smokva, smokva, smokva, smokva) je dobro vitamina (A, B1, B2, C, folna kiselina), makroelemenata (kalij, magnezij, fosfor, kalcij, natrij) i elemente u tragovima (željezo, bakar), ali sadrži i proteine, masti, ugljikohidrata, organske kiseline i vlakana. S obzirom na ove funkcije, bobice mogu imati koristi majku i dijete.

Ovo se posebno odnosi na kalcij sadržan u smokve. Ovaj makro element je vrlo važno za bebu u svoju krhku kosti. Kalijum se nalazi u FIEGE je mnogo puta veća nego u banana, a ovaj element je vrlo važno za kardiovaskularni i nervni sistem. Smokva toga ima pozitivan učinak na probavni sistem, povećava ukupni tijelo i ima učinak dezinfekciju.

Ali da li je moguće jesti smokve dojilja?

Obično tijekom dojenja majka ima slijediti strogu dijetu, to je prvenstveno zbog mogućnosti alergije i / ili proljev u vaše bebe. Naučiti reakcija mrvice na određeni proizvod možete samo probati, ali to mora biti pažljivo uraditi.

Kako ući u ishrani smokve dok dojenja?

Da uđe u dojilja ishrane treba smokvu na isti način kao i sve nove proizvode. Morate početi sa jednim bobica i tokom dana promatrati reakcije bebe. Ako se u ovom trenutku postoje znakovi alergije ili loše probave, smokve se mogu jesti. To može biti i svježe i prosušenih bobica.

Sve korisnih svojstava u suhim obliku su sačuvane, samo povećava količinu šećera. Sušene smokve sadrže više šećera (do 37%), dok su svježe na 24%. Ali, to je prirodni šećer i oni će donijeti više koristi, a ne šteti. Uzimajući u obzir sve prednosti smokve, au nedostatku alergija u mrvice, moja majka može sigurno konzumirati ga u hrani.