Suhe smokve - korisna svojstva

Smokve se često smatra voćem. Iako tako da se može nazvati prilično proizvoljan: u smislu botanike je stabljike.

Ali velika okus i visok sadržaj korisnih minerala i vitamina u smokve bezuslovno.

Smokve se odnosi na vrlo kvarljivih voća. Stoga, uživajte u sočno meso ploda može biti samo u sezoni zrenja. U ovom suhe smokve su na raspolaganju tijekom cijele godine. Osim toga, mnogi smatraju suhe smokve mnogo više ukusna nego svježe.

Pokušajte da shvatim da li da zadrži suhe smokve svojim blagotvornim svojstvima.

Korištenje suhe smokve

Mi imaju tendenciju da misle da je najkorisniji voće - svježe. Smokve također pobija ovu teoriju. Korištenje suhe smokve je mnogo veća nego svježe.

U skladu sa pravilima i normama suhe smokve čuva sebe sve prednosti koje priroda staviti u njega. Glavna frakcija mase smokve - oko 70% - je voda. Ako sušeno voće iz lišća većinu vlage. Plod postaje neka vrsta koncentrata hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima.

Suhe smokve imaju mnoge korisne osobine. Na primjer, to će biti vrlo korisno za ljude sa spuštenim imunitet. Dovoljno da jede 1-2 od sušenog voća dnevno, pa čak iu jeku sezone prehlade ćete biti zaštićeni od ODS i gripa.

Ako se u toku dana iz nekog razloga niste u mogućnosti da u potpunosti ručak, smokve može biti odličan obrok. Slatki okus apetit je dobra prekide i sadrži hranjive tvari da pomogne brzo siti, povećati efikasnost i poboljšati raspoloženje.

U svakom trenutku, djeca su bili i još uvijek jesu slatki zub. Ali, bombona i čokolade - ne najkorisnija poslastica za djecu. Neka vaše dijete smokve i druge sušeno voće. Oni ne sadrže bojila i aditiva u hrani - samo vitamine i hranjive tvari. Osim toga, fruktoza apsorbira djeteta tijelo mnogo bolje od svih drugih oblika šećera, to je više koristan i ne oštećuje zube.

Svojstva suhe smokve

Visokog sadržaja kalijuma i magnezijuma u smokve čini da je korisno za ljude sa srčanom insuficijencijom.

Suhe smokve - odlično krovetvoryaschee alat, tako da je uključen u ishrani žena nakon porođaja. Međutim, preduvjet je u ovom slučaju - nedostatak dojenja, jer fruktoze i saharoze, u velikoj količini nalazi u ovim sušeno voće, može izazvati dijatezom kod novorođenčadi.

Korisni svojstva sušene smokve se često koriste u orijentalnom medicini. Evo, ukuvano suhe smokve često postaje osnova za pripremu raznih ljekovitih tinktura, eliksira i decoctions.

Smokve u ishrani

Sami možete napraviti jednostavnu čorbu, koji će vam pomoći kontrolirati svoj apetit u ishrani, poboljšavaju probavu i dati tijelo sa potrebnim hranljivih materija.

Voda provri baciti 5-6 voće suhe smokve, krčka do kuhati i dodajte žličicu sljedeće bilje:

• mente;
• matičnjaka;
• laneno sjeme;

• Kukuruzna svila.

Bujon da se ohladi, filter i uzeti 15 minuta prije obroka.

I za one koji vole slatke smokve u ishrani će biti odlična alternativa za slatkiše, bogat i sladak pečenje čokolade. Ukusan i zdrav!

Koristi i štete od suhe smokve

U industrijskom nivou u proizvodnji sušeno voće obrađuju materijali koji pružaju dugoročnu pohranu, ali je vrlo štetno za tijelo.

Donijeti svoj red prije nego što nije bilo pitanje, i svoje najmilije suhe smokve koristi ili štete, temeljito je operite u toploj tekućom vodom.