Sušene datumi - koristi i štete

Svima koji su odlučili da saznaju kakva je korist od sušenog datuma, moramo imati strpljenja. Za popis korisnih akcija datuma na tijelu potrebno više od jedne stranice. To je zaista neverovatan voće, ukazuju na savršen proizvod. Ali naravno da nije. Kao i svaka hrana, sušeno datumi imaju korist i štetu, ali korist je mnogo veći.

Korištenje datuma

Termini može privremeno zamijeniti čitav hrane na sve. One sadrže proteine, masti i ugljikohidrata, vitamina i minerala. Njihov sastav je jednostavno beskonačno, a ishrana na nekim datumima i vode se smatra vrlo nježan. Datumi nisu vrlo visoko u kalorija (oko 23 kalorija u jednom komadu), ali su se brzo popuniti želudac i osjećaj sitosti. Dakle, oni treba da ponesu sa sobom na put: oni su savršeno zasićeni, bez zauzimanja mnogo prostora.

Korisni svojstva sušene smokve su veoma brojni. Ova poslastica ima restorativni učinak na organizam, povećava otpornost, zasićuje potrebne hranjive tvari, čisti toksine. Ona ublažava nesanicu, smanjuje negativne efekte stresa, vraća snagu i daje energiju.

Teško je nabrojati od pomoći suhe smokve. Oni daju kosi sjaj, ojačavanje noktiju, niži krvni tlak i smanjuju holesterol, pomoć pri anemija i problemi sa krvnim sudovima, njihovo jačanje i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Osim toga, pomoći za bolesti probavnog trakta i bubrega, liječenje artritisa, bolesti zuba i desni, su efikasni u liječenju bolesti oka, glavobolje, migrene. datumi takođe smanjuju osjetljivost na bol i da su dobar lijek za PMS. Oni povećati potenciju i olakšati porođaj. Dakle, pitanje je, da li su datumi su korisni sušenog čini retoričkim.

štete datumi

Ali postoje kontraindikacije? Da, na žalost, kao ukusan i zdrav proizvod može biti štetan ako ima previše. Termini punjene stomaku, zatvor, pa čak i u tom slučaju predviđenom za termin, koliko se sjećam, polako se probavljaju, i zašto su pogodne za ljude koji pokušavaju izgubiti na težini.

Ako je GI trakta upala, potrebno je odgoditi termin do kraja akutnog perioda: oni mogu pogoršati stanje kishechnika.Finiki poželjno kombinirati s citrusa, to može dovesti do vrenja.

Prije upotrebe, datumi treba vrlo pažljivo očistiti.

Video: Phoenicia su korisni !!!