Koliko kalorija u Phoenicia?

Termini - sočnog voća na dan dlana, ima divan ukus i pomoći ljudima da poboljšaju svoje zdravlje zbog zasićenosti tijela mnoge hranjive tvari.

Sastav datumi

Termini su se okupili svi najvrednijih na minerale ljudsko tijelo, elementi u tragovima, soli, vitamini, bogati su aminokiselinama, dijetalnih vlakana, pektina. Usput, naučnici su otkrili u sastavu ploda biljni hormon koji je odgovoran za raspoloženje, izgled, pa čak i ljudske društvenog ponašanja.

vitamini:

• vitamin A;
• vitamina C;
• B vitamini;
• vitamin PP;
• vitamina E.

minerala:

• kalij;
• kalcij;
• magnezija;
• natrij:
• fosfora;
• željeza.

Korisni svojstva

Termini se smatraju odličan poslastica, ali, uprkos visokom kalorijskog sadržaja, te voće donose neprocjenjive vrijednosti koristi za naše zdravlje:

• Vitamin B1 povećava funkciju sekretorne želuca;
• Vitamin B5 normalizira metabolizam masti, ugljikohidrata i aminokiselina;
• vlakana pomaže osloboditi organizma od toksina, otrova, žučne kiseline, povećana crijevnih efikasnosti;
• Datumi sadrži hranjive tvari uništavaju štetne bakterije u organizmu;
• Termini povećanje maternice mišića, tako rođenje je lakše i brže;
• jesti smokve na prazan želudac ubija parazita;
• magnezijuma i kalijum pomoći eliminirati višak tekućine, što dovodi do normalizacije težine.

Koliko kalorija u 1 Finikeu?

Kalorija termin smatra se da je visoka, tako da mogu zamijeniti slatkiše ili drugih slatkiša. Ali koliko kalorija Datumi zavisi od toga da li su svježe ili sušeno.

Kalorijska svježe termin na 100 g više od 190 kcal, je zbog visokog sadržaja ugljikohidrata. Jedan dan u prosjeku teži 25 grama, dobija ovdje, koji sadrži oko 50 kalorija po jednom datuma.

Osušeni datumi ugljikohidrata više nego svježe, ali voda je mnogo manji, tako da 100 grama sušenog voća za više od 290 kcal, a jedan datum, odnosno - oko 70 kcal.

Termini - kalorija i štete

Imajte na umu da ljekovita svojstva imaju samo zrelo i pravilno sušene smokve. Na dobro voće površina je naborana, ne može biti kalup i velike pukotine, a boja bi trebao biti mrak.

Najčešće se koristi u ishrani datuma u obliku sušenog voća, a imajući u vidu koliko kalorija u suhim datuma, treba ih isključiti iz ishrane ljudi sa dijabetesom.

Također se ne preporučuje za korištenje ovog voća za vrijeme akutne bolesti želuca i creva.

To nije preporučljivo koristiti termin u velikim količinama, kao što je To može dramatično povećati doći krvni pritisak i glavobolja.

Imajte na umu, ne možete istovremeno imati datum, citrusa, jer je kombinacija ugljikohidrata i kisela hrana može uvelike naškoditi tijelu.