Dunja - koristi i štete

Dunja - voće s kojim je osoba upoznata sa davnina. U antičkoj Grčkoj, plod je bio simbol porodice blagostanja, au srednjovjekovnoj Evropi, znak ljubavi i strasti. Dunja je neobičan ukus i mirisna aroma, ali u svom sirovom obliku se ne koristi. Najčešće, ovo voće se koristi kao kuvana hrana, tako da su mnogi zainteresovani da li dunje korisne nakon takvog termičke obrade.

Sastav dunje

Ova prekrasna voće ima jedinstvene ljekovitim svojstvima, koji su zbog bogate sastav, pa uzeti u obzir ono što vitamine i hranjive tvari nalaze u dunje:

vitamin A;
vitamin PP;
B vitamini;
vitamin E;
vitamina C;
kalij;
natrijum;
željeza;
fosfora;
kalcij;
magnezija;
mangan;
bora;
titan;
bakar;
tanina;
organske kiseline;
dijetalna vlakna;
mono- i disaharida i drugi.

Dijeta po 100 g dunje:

proteina - 0,7 g;
masti - 0,5 g;
Ugljikohidrati - 9,3 g;
kalorija - 47 kcal.

Koristi i štete od dunje

Zbog sastava imaju u izobilju raznih sadržaja vitamini i ljekovito komponente, dunja je prepoznat kao jedan od najvažnijih medicinskih voće ima mnogo korisnih svojstava:

To je antipiretik. Preporučuje se da koristite dunje tokom hladnih i respiratornih bolesti, posebno takve bolesti praćene visokom temperaturom.
Vrlo korisno ovog voća za kardiovaskularni sistem. Infuzija voća jača srčani mišić, sprječava razvoj hipertenzije, sprečava stvaranje plakova u krvnim sudovima.
To poboljšava stanje i funkciju probavnog sistema. Čisti zidovi creva toksina i drugih štetnih materija, normalizuje probavu, pomaže da se nosi sa tečnim stolice, smanjuje holesterol.
Dunje vulgaris ima i od neprocjenjive vrijednosti korisne osobine za žensko tijelo. A Ukuvano sjemena ovog voća pomaže da se nose sa teškim krvarenje tokom menstruacije, sok preporučuje se upotreba u neplodnosti i tokom cistitis.