Ono što je korisno, jagoda ili jagode?

Za mnoge ljude, jagode i jagode - su dva potpuno različita bobice. Botanika raskrinka ovaj mit: ". Gomolja" Strawberry pogrešno nazivaju jagoda zbog specifičnog sferični oblik bobica, podsjeća na

Kako korisno jagode i jagode?

Stručnjaci na umu veliku korist od divljih jagoda. Bogata je glukoza, saharoza, askorbinska kiselina, karoten, pektin. Njeno članstvo uključuje i eterična ulja i razne korisne kiselina. Sve to omogućava bobice stajati ne samo u skladu sa dijetetskih proizvoda, ali i biti od koristi čak i alergije.

Doktori - dermatolozi i kozmetičari uspješno koristiti jagode kao sredstvo za uklanjanje pjege, izbjeljivanje fleka na koži, liječenje ekcema i oduzimanje. A haube dodan u kremu jagode blagotvorno djeluje na kožu, hrani i omekšava ga.

Strawberry - jagoda - također može pohvaliti velikim brojem kiselina (posebno specijalista izolirani folne kiseline). U svom sastavu kao i šumskih plodova, tu celuloza, elementi željezo, mangan, cink i krom. Ali, to je skoro 2 puta slađi jer sadrži saharozu. Doktori preporučuju tokom leta da jedu najmanje 3 kg bobica da popuni ravnotežu svih vitamina i hranjivih tvari u organizmu.

Vitamini u jagode i jagode

U bobice sadrže sljedeće hranjive tvari:

• Vitamin C - jača imunitet se bori sa ćelijama raka, promovira formiranje kolagena, snižava kolesterol, jača srčani mišić i krvnih sudova;
• željeza i vitamina B9 - sprečava razvoj anemije, uključeni su u prevenciji kardiovaskularnih bolesti;
• B vitamini - povećati izdržljivost, jačaju nervni sistem, poboljšavaju aktivnost gastrointestinalnog trakta i organa vida;
• vitaminima A - poboljšava imunološki sistem, sprečava rast ćelija raka, promovira "podmlađivanje" organizma, poboljšava vid.
• vitamina K i E - male količine jagoda - igraju važnu ulogu: vitamin K - sintetizirati formiranje crvenih krvnih zrnaca, povećava zgrušavanje krvi, vitamina E - poboljšava stanje kože, kose i noktiju.
• vitamin D - osigurava pravilan razvoj koštanog tkiva, prevencija rahitisa.

Što je bolje, jagode ili jagoda?

Oba sorte jagodičastog voća može se koristiti kao droga u borbi protiv bolesti, ali svaki na svoj način. Na primjer, jagode savršeno bori sa centralnog nervnog poremećaji, žutica, upala grla, hemoroida. Jagoda zauzvrat doprinosi bolesti probavnog sistema, bubrega i urinarnog trakta, poboljšava imunitet.

I jagode, jagode i različite upotrebe, okus, aroma i nutritivnu vrijednost. Međutim, tradicionalna iscjelitelja u vlastitoj odgovor na pitanje šta je korisno jagode ili jagode? Ove veće vrijednosti šumskog voća, jer ima mnogo terapeutska svojstva.

Video: Strawberry na tržištu

Video: Prednosti jagode! Polza klubniki