Recepti za godinu dana beba

Kada se beba okrene godinu dana, moja majka se suočava sa problemom kako sastaviti jelovnik. Jedite sa zajedničkim stolom je još uvijek prerano za njega, ali jedna samo majčino mlijeko ili formula nije dovoljno. Ovaj članak će vam predstaviti ukusnih recepata za dijete godišnjak, koji će doći da čak i najprobirljivije okorele ukusu.

Meni za godišnji dijete: recepti

Prilikom sastavljanja menija za majku godinu dana djeteta treba da se rukovodi sljedećim principima:

• dijete bi trebalo da se postepeno kreću od pire hranu teško, pa komade povrća i voća treba postati veće;
• mlijeko i mliječni proizvodi bi trebalo da se značajan dio ishrane;
• osnova ishrane treba da bude zrna;
• meso beba treba da dobiju svaki dan (na primjer, noisettes ili pljeskavice), Te riba - dva puta tjedno;
• ishrana mora biti prisutan jaja, maslac, svježe voće i povrće;
• nakon godinu dana može biti kuhana juha u mesu čorbe, ali koriste sekundarni bujona (bujon prvo treba isprazniti nakon ključanja) trebalo bi da bude za ovo.

Recepti za juhe godina dijete

juha od povrća

sastojci:

• vode ili čorba - 200 ml;
• srednja krompira - 1 kom;.
• povrća: karfiol, mrkva, luk, tikvice, repa - na dijelovima.

priprema

U ključaloj lagano posoljenu vodu ili čorbu dodati izrezane komade povrća i krčkati kuhati dok ne omekšaju, a zatim smrvljen u pire kroz sito ili blender. Gotov pire možete dodati komad putera. Cook ovo juha je bolji za jednu porciju. Ovisno o kombinaciji juha, a njihov broj će imati drugačiji okus, dakle, neće nestati.

heljda juha

sastojci:

• vode ili čorba - 400 ml;
• heljde - 2 kašike;
• srednja krompira - 1 kom;.
• Šargarepe - 1 kom;.
• karfiol - više cvasti;
• vlasac;
• kopar.

priprema

U kipuću vodu ili čorbu vkidyvaem heljde i kuvati 10 minuta, a zatim dodavanje komadića sjeckani krompir i mrkvu. Kuhati za 5 minuta i dodati karfiol. Ako je juha je na vodi, trebate dodati 1 žlica biljnog ulja. U samo nekoliko minuta dok kuhani dodati zelje, daju Held, melje u blender. U gotovom juhu možete dodati vrhnje ili malo masti kiselo vrhnje na okus.

Sokovi za godišnji dijete: recepti

Kašica od žitarica tlo

sastojci:

• heljde ili riže griz;
• mlijeka - 2/3 cup;
• maslac - kašičice;
• soli.

priprema

Grind griz koristeći mlin. Popunite 2 kašičice mlijeko u prahu, žitarice, i, neprestano mešajući, dovesti do spremnosti. Prisolit spreman kašu i dodajte maslac.

Kaša od integralnih žitarica

sastojci:

• ječam riže ili heljde - 1 žlica;
• voda - staklo;
• Mlijeko - staklo;
• maslac - kašičice;
• šećera - kašičica;
• soli.

priprema

Krnje pune vodom, dovesti do usijanja. Zatim dodajte mlijeko, šećer, sol i kuhati dok ne omekša. Završio žitarica samljeti u blenderu i dodajte maslac. Također se možete kuhati kašu na bujon od povrća, ili uz dodatak povrća snack za sokov.Retsepty godina dijete

pečene jabuke

priprema

Pažljivo će oprati jabuke i srezh mu vrh. Pažljivo očetkajte jezgru i popuni sredinu jabuke malo šećera ili meda, pokriti kapu-top. Stavite jabuke u posudi za pečenje list ili pečenje, prekriven folijom ili pergament. Mi smo stavili u peći koja je prethodno zagrijati do 1800. peći jabuke dok ne budu spremne (oko 20 minuta i cool).

Video: Kriza godine života djeteta i majke

Video: 5 jednostavnih recepata za djecu od 1 godine / Maria