Pileći fileti u mikrovalnoj

Cook pilećeg filea može biti mase različitih načina, ali brže i udobnije koristiti za ovu svrhu kuhinja asistenti: multivarka, Aerogrill ili mikrovalna pećnica. Govoreći o receptima koristeći najnovije razmatramo u ovom članku.

Pileći file u mikrovalnu pećnicu

sastojci:

pileći file sa kožom - 2 kom.;
mješavina paprike - po ukusu;
začinjava za piletina na žaru - po ukusu;
biljno ulje - 1/2 čl.

priprema

prije Cook piletina mikrotalasnoj sipajte u posudu za mikrovalnu pećnicu jestivog ulja, dodajući biber u mješavinu i začina. Pileći file i moje obsushivayut sa papirnim ubrusima. Napravite plitko rez u mesu i dobro ga utrljati s uljem i začinima.

Prihodi u procesu kuhanja: stavio hen u mikrovalnoj pećnici, a zatim izaberite maksimalnu snagu i režim "Grill", ili mikrovalnu i "Grill". Kura će pripremiti oko 15-20 minuta, nakon čega se treba provjeriti za dostupnost i ako je file činilo previše debeo i meso ne kuhati ravnomjerno, morate ga na drugu stranu i kuvajte još 3-5 minuta, ovisno o debljini fileta. Služe piletina može biti povrće ili krumpir, pripremljen na sličan način. Za žaru pileta apsolutno nikakve sos na svom izboru, počevši od uobičajene kečap, i završava sa BBQ umak.

Recept piletina u mikrovalnoj sa sirom umak

sastojci:

Za piliće:

piletina - 2 kom;.
žumanca - 2 kom;.
brašna - 1/2 st.;
sol, papar, paprika - na okus.

Za umak:

maslac - 2 žlice. žlice;
brašno - 2 žlice. žlice;
mlijeka -1 st.;
. Worcestershire sos - 1 žličica;
ribani sir - 1 žlica.

priprema

Pileći file lagano tuče i sezonu dip u žumanca tukli jaje. Boned fileti u brašno i staviti na tanjir pileći file sa sirom i majonezom u mikrovalnoj pećnici mikrovalna pećnica. Kuhanje kuru maksimalnom snagom za 10 minuta, ne zaboravljajući da biste na drugoj strani nakon 5 minuta kuhanja.

Dok se piletina u mikrovalnoj pećnici, kuhati umak: brašno prženi na maslacu, a zatim polako dopuniti s mlijekom, sezona sa svim Worcestershire sos na i zaspati sira. Pripremite umak do debljine i preliti piletinu, pripremi sve za 2-3 minuta na maksimalnoj snazi i može dovesti do stola. Na isti način možete pripremiti i pileći file sa sirom i majonezom u mikrovalnoj pećnici jednostavnom zamjenom umak sir sa majonezom i pospite jelo sa naribanim tvrdi sir.