Korisni od riblje ulje?

Riblje ulje je izuzetno popularan u Sovjetskom Savezu, kada je smatra potrebnim svako dijete goriva ovo čudo supstancu. Ali sada da je moderna farmaceutske kompanije su to izbrusio u poseban omot, a ne emituje svoje specifične miris i ukus, uzimajući riblje ulje više nije takva masovna. Ali je sasvim nezasluženo zaboravljen, jer je jako važno za kompleks tijelo. Dakle, ono što je u korist ribljeg ulja?

Korisni svojstva ribljeg ulja

Da li riblje ulje je korisno - prosudite sami. On je poznat ne samo visok esencijalnim masnim kiselinama omega-3, ali je elemenata u tragovima.

Koji vitamina u riblje ulje pomaže u održavanju mladosti i ljepote? Samo dva - A i D. Jedan čini prekrasnim kose, kože i noktiju, a drugi - jake zube i kosti. Stvarno je divan kompleks, ne samo za uzgoj organizam, ali i za bilo koji drugi! Riblje ulje za starenje kože doprinosi produženju mladosti, za mlade - štiti od bakterija i sprečava nastanak akni. Zaista, univerzalni lijek!

Međutim, to nije glavni cilj, a to se sprovodi, liječnici propisuju riblje ulje: njegova primjena je mnogo širi zbog vrste polinezasićenih masnih kiselina omega-3. Oni pomažu u borbi protiv raznih bolesti:

hrani srčani mišić i da se odupru bolesti kardiovaskularnog sistema;
smanjiti rizik od krvnih ugrušaka u posudama;
spali zasićene masti ulaze u tijelo (pa samim tim i pitanje je da li je tov ribljeg ulja, definitivan odgovor - ne postoji);
To stimulira proizvodnju supstanci koje imaju anti-upalni efekte - prostaglandina;
smanjiti stupanj upale u artritisa i drugih bolesti.

Međutim, to nije sve: za prekrasne polovine čovečanstva u ribljem ulju imaju poseban poklon.

Riblje ulje za žene

U trudnoći djevojke (naravno, nakon konsultacije sa ljekarom) treba uzeti riblje ulje, jer sadrži omega-3 kiseline, koja u kombinaciji s omega-6 koje se nalaze u različitim biljnim uljima, doprinosi ukupnom poboljšanju tijela. Osim toga, on ima pozitivne efekte na razvoj mozga i vida bebu.

Prihvaćanje ribljeg ulja može se koristiti za ljepotu: pored poboljšanje stanja kose, noktiju i kože iznutra, kapsule se mogu koristiti da slomi i kupke za nokte ili kosu od ispucale vrhove.

Sada kada znate zašto nam je potrebna riblje ulje, važno je da naučite kako da ga pravilno koristiti.

Kako da se riblje ulje?

Načine kako da pijemo bakalara ulje jetre, dosta, ali mi ćemo se fokusirati na tradicionalne. Tokom obroka, tri puta dnevno treba uzeti 15 ml ribljeg ulja (na pakovanju će pokazati koliko je u kapsulama). Kurs treba trajati mjesec dana, i ponovite tri puta godišnje (po mogućnosti u jesen, zimu i proljeće, ljeto jer tijelo nedostaje vitamina iz voća i povrća).

Čuvajte se uzimanje ribljeg ulja na prazan želudac - to može dovesti do problema sa želucem ili crijeva.

Povreda riblje ulje

Budite oprezni: Ovaj proizvod ima veliki broj kontraindikacije, a ako ih zanemariti, ovo je odličan lijek kako bi tijelo ne koristi i štete. Kontraindikacije uključuju:

povećane funkcije štitnjače;
povišen krvni ćelija, kao što su kalcij;
alergijske reakcije;
kamenje u urinarnom i bilijarnog trakta.

Imajte na umu da djeca ispod 3 godine ribljeg ulja dozvoljeno da daju samo na recept i otkazati prijem odmah ako postoji neželjene reakcije organizma.