Prizemlje crnog papra - koristi i štete

Crni papar - začin koji se koristi u hrani za dugo vremena, većina nas, ukus je poznat još od djetinjstva. To se vrednuje za lijep umjereno opor ukus, koji je priložen uz pomoć širokog spektra jela. Crni papar, kao i bilo koji prehrambeni proizvod ima korist i štetu na tijelo.

Korisni od crnog papra?

Korištenje crnog papra je u tome što je u stanju da aktivira probavu. Zbog svojih svojstava termogenicheskim crnog papra ubrzava metabolizam. crnog papra hranjivu vrijednost zbog svoje intenzivne i bogate biohemijski sastav. Ovaj začin sadrži:

vitamine B - B1, B2, B6, B9;
beta karoten i vitamin A;
Kolin, C vitamina K i PP;
mineralnih soli cinka, kalcija, fosfor, kalij, magnezij, fluor, mangan i bakar.

Da ne spominjemo o takvim svojstvima crnog papra kao mogućnost povećanja tjelesne temperature, baktericidno, znojava, diuretik i čišćenje učinak na organizam. Korištenje crnog papra u moderiranje pomaže da se:

borbi protiv infekcija;
stimulirati probavnog trakta;
Pomaže čišćenju organizma od toksina;
smanjiti povećani gasom u crevima.

Naučnici su dokazali vlasništvo crnog papra da se zaustavi krvarenje i spriječiti formiranje ćelija raka.

Black Pepper mršavljenje

Termogenicheskie stimulativna svojstva i crni biber se koristi za izgubiti težinu. Kao i mnogi drugi začini, crni biber nosi sa zadatkom cijepanje masti, znojava, laksativ i diuretik efekte pomoći da se oslobodi viška tekućine, toksina i otpada.

sastav začina uključuje Piperin supstance korisnije od crnog papra u prahu koji sprečava stvaranje masnih ćelija. Kako bi se izgubiti težinu crni papar može se koristiti ne samo unutar, ali izvan. Dodajući da za masažu kreme i ulja, možete brzo dobiti osloboditi od celulita.

Ali ne zanosite i da se poveća maksimalna dozvoljena doza crnog papra, što je 5 grama dnevno, inače može izazvati žgaravicu i dijareja. Osobe sa bolesti probavnog sistema, hipertenzije i aritmije je bolje da napusti korištenje ovog začina ili smanjiti na minimum.