Koje vitamine u crnoj ribizli?

Usred vrućih ljetnih - sezona za prikupljanje crnog ribizla. Mnoge domaćice pokušavaju pripremiti od nje što je više moguće džem, mraz i suha zimi. Mirisnih bobica se koristi u desertima, kao i njena vina za kuhanje, džemovi, želei, umaci, marinade za ribu i jela od mesa.

na šta vitamini sadržane u ribizle, i šta korisno svojstva posjeduje, sada poznat mnogima. I, to je korisno ne samo slatko-kiselo voće, ali i ostavlja, i pupoljci, pa čak i grane grma.

Ono što smo dobili vitamine od crnog ribiza?

Ovaj proizvod se s pravom naziva šampion u broju vitamina C, što pojačava zaštitne funkcije organizma. Dovoljno jesti 15-20 bobica svježe ribizle, i može biti na jedan dan kako bi se potrebe organizma za ovim vitaminom. Od ribizla - snimiti sadržaj askorbinske kiseline, to je vrlo korisno koristiti sa beriberi, i za prevenciju skorbuta. Osim toga, bobice nemaju nikakva sredstva mogu uništiti vitamina C, tako da mogu sigurno biti zamrznuta u frižideru i suha, bez gubitka korisnost.

Sastav crne ribizle je arsenal vitamina A, D, E, K, B1, B2, B6, B12 i PP. U koristeći bobice, mi zasititi tijelo pektin, šećer, glukoza, tanine, organske kiseline, soli i eteričnih ulja.

S obzirom na to, što vitamini se nalaze u crnog ribiza, njegova korisnost nema granica. U narodnoj medicini, bobice i lišće se koristi za normalizaciju metabolizam, jačaju kardiovaskularni sistem, u liječenju bubrega, želuca bolesti, pa čak i dijabetesa. Čaja ribizla ima protuupalno i pomaže u borbi protiv prehlade.

Video: Vitamini borovnice, maline, crnog ribiza, originalni recept 482 zabava za um!

Video: Vitamini za imunitet / crni ribiz