Kupine - kalorijska

Kupina je izvor različitih vitamina, ima na ljudski organizam i umirujuće Fortifying. Usput, ovo bobica je posebno korisna za žene koje su navršila trideset. Velika prednost upotrebe bobica je činjenica da kupina nemaju kontraindikacije, osim za pojedinačne netolerancije - to može izazvati alergijske reakcije. Zahvaljujući svom sastavu, bogata vitaminima, kupina To je široko rasprostranjena. U narodnoj medicini, kupine se često koriste u liječenju raznih bolesti, a koristi ne samo voće i ekstrakti bobica, ali i ekstrakti lišća.

prednosti kupina

BlackBerry sadrži veliku količinu korisnih vitamina i minerala, kao što su magnezij, bakar, mangan, kalijum, glukoze, saharoze, karoten, askorbinska kiselina, organske kiseline, fosfora, pektin i drugih važnih elemenata u tragovima. Berry pomaže na visokoj temperaturi, plućna upala, virusnih infekcija. Pozitivan uticaj svoj rad na nervni sistem i mozak. Također kupina sadrži vitamin C, što je odličan prirodni antioksidans. Vitaminima A, E i K pomoći za jačanje organizma. kupine preporučuje se koristiti za normalizaciju gastrointestinalnog trakta. Osim toga, to će biti korisno u upalu pluća, upalne procese, bolesti mokraćnog mjehura i bubrega.

Ako imate visok kiselost želuca, nije potrebno koristiti Blackberry. Osim toga, plodovi prejedanja može izazvati alergijske reakcije i crijevnih problema.

Ako želite znati koliko kalorija BlackBerry, mi smo spremni da damo odgovor na vaše pitanje je: 100 grama kupina sadrži 31 kalorija.