Grejpfrut - koristi i štete

Ukusna citrusa grejp je prirodni hibrid, koji se pojavio kao rezultat interakcije dva druga vrste - pomelo i limuna. U Evropi, on je stigao do 19. stoljeća u Americi, gdje je doveden na otok Barbados. Combs ove biljke, postoji nekoliko, najčešće - ružičastog grejpa, ali isto tako može biti crvene, bijele ili žute. Prednosti i opasnosti od grejpa sada je poznato mnogo, ali ipak nisu svi točno zna što je vrijednost voća.

Kakva je korist od grejpfruta?

Zbog bliskog odnosa sa limunom, roze citrusa usvojila mnoge od njegovih svojstava. Međutim, ukus je sasvim drugačije - slatka i gorka, a ne kiselo. Sastav svojih celuloze, pored vode, voćnih šećera, organske kiseline, soli, pektina, eteričnih ulja i isparljivih proizvodnju specifičnih supstanci dolazi naringin, a koje prenosi karakteristična gorkog okusa. Osim toga, grejp sadrži puno vlakno, antioksidansi, kalcij, magnezij, i vitamina. Korist od ovog voća je u tome što:

povećava imunitet i ima antivirusno djelovanje;
Ona pomaže u borbi protiv paradentoze i bolesti desni;
Poboljšava rad kardiovaskularnog sistema;
To uklanja štetne kolesterola;
ublažava oticanje;
može se koristiti kao sredstvo za oslobađanje od kamena u žuči, samo treba da ga koristite svakodnevno sok s maslinovim uljem;
To može poslužiti kao prirodni tonik.

Korištenje grejpa i štete za žene

Grejpfrut - je jedan od najvrednijih proizvoda za prekrasne dame. Žene treba da ga plati najviše pažnje, jer sadrži dosta kalcija, što ima pozitivan učinak na zdravlje kose i noktiju, pomaže da se pomladiti i usporiti proces starenja. U vrijeme menopauze smanjuje negativne efekte menopauza. Osim toga, poboljšava probavu i normalizuje metabolizam, što je također izuzetno pozitivan uticaj na izgled. I to pomaže da se riješi dodatnih kilograma, bez ikakvih ograničenja i stroga dijeta.

Koristi od grejpa za mršavljenje leži u činjenici da on sadrži vrlo malo kalorija - samo 35 jedinica na 100 grama. Vlakna se sastoji od voća potiče probavu i sprečava zatvor. Eterična ulja i aktivne tvari pomažu da svari hranu brže kao dio voća i daju masti depozita u tijelu, čime ga. Međutim, pored koristi i štete od grejpa za mršavljenje previše. On je kontraindiciran u želuca hiperaciditet i gastritis, kao i to može izazvati alergije.

Grejpfrut je naširoko koristi u kući kozmetike. Poput limuna se koristi za oslobađanje od staračkih pjega, izbjeljivanje kože, eliminirati ga od viška masnoće.

Koristi i štete od crvenog grejpa

To je posebna vrsta crvenog grejpa. U skladu sa svojim osobinama, to je nešto drugačija od ružičastog kolege. Svjetlija voće ima više vitamina A, koji jača vizija i antioksidans. Oni su slatki, ali i visoke kalorija - 97 kcal na 100 grama. Međutim, crveni grejp pružaju bolju zaštitu od slobodnih radikala, zbog većeg sadržaja likopena. Šteta od tih plodova će biti isti kao i ružičaste mogu iritirati probavni trakt, izazvati alergijske reakcije, smanjiti ili, obrnuto, pretjerano povećanje učinaka određenih lijekova propisano, na primjer, kod pacijenata sa bolestima štitnjače, hipertenzija, itd Tako da bi trebalo konsultovati sa lekarom pre ulaska grejpfruta na dijetu.