Prednosti grejpa

Pomelo uz limun je jedna od najvećih agruma. Njegovo rodno mjesto je Kina, gdje ovog voća proširio širom jugoistočne Azije, a kasnije i na istoku zemlje. Pomelo ima izražen slatko-kisela ukusa, sa blagim gorčinom nego malo podsjeća na grejpa.

Pomelo se jede uglavnom samo svježe ili kao komponenta voćne salate, dobro uklapa u umaku od pavlake ili kiselo vrhnje. Meso pomelo je vrlo lako odvaja od debelu kožu i ima ugodan osvježavajućeg okusa. Pored odličnog ukusa grejpa ima masu korisnih svojstava koja se aktivno koriste u ishrani ishrani i tradicionalnim receptima medicine.

prednosti grejpa

Kao i kod svih agruma, pomelo ima veliko biohemijski sastav koji sadrži širok spektar vitamina, minerala, prirodnih antioksidansa, anti-upalni agensi i antivirusno djelovanje. Pomelo korist za organizam je teško precijeniti, jer je meso ovog voća su:

• mnogo vitamina C (Više od 60 mg na 100 g) i vitamina B, folne kiseline i nikotinsku;
• bogati sastav mikro- i makroelemenata, posebno impresivna količina kalijuma (200 mg) i fosfor (20 mg), magnezij (6-7 mg), kalcij (4 mg), natrijum, gvožđe, bakar, cink i mangan;
• celuloze i pektina;
• lipaza;
• bioflavonoida i eteričnih ulja.

Korisni kvalitete pomelo se koristi u medicinskim i dodataka, rehabilitaciju i jačanje programa, ljepote i podmlađivanja tretmana.

Korisni svojstva i efekte na organizam pomelo

Pomelo je bliski rođak grejpa, često liči na voćni okus i izgled. Na pitanje šta korisno pomelo ili grejpa, ne može odgovoriti nedvosmisleno. Svaki od ovih plodova ima svoje prednosti, ali pomelo su korisni svojstva:

1. Jačanje zidova i poboljšanje elastičnost krvnih sudova, zbog visokog sadržaja kalijuma.
2. Koristan učinak na funkcioniranje srčanu aktivnost poboljšanjem kontraktilnost srca.
3. Rekordan iznos askorbinske kiseline i antioksidanata pomoći tijelu da se efikasno bori protiv virusa i patogena.
4. Dijetalna vlakna, i polisaharide u kombinaciji s flavonoidima poboljšati probavni trakt i stomak peristaltiku.
5. Uključeno u pomelo, magnezija i fosfora imaju umirujuće na nervne ćelije, poboljšavaju funkcije mozga i prevazilaženje depresije.
6. Redovno konzumiranje pomelo stimuliše metabolizam i ubrzava metabolizam i reguliše apetit, što je posebno važno za dijeti.
7. Enzimi ovog voća, a posebno je lipaza, aktivno u konkurenciji holesterola nego ubrzati proces mršavljenja i poboljšati vaskularnu cirkulaciju.
8. Limonoids bioaktivnih supstanci, koje se nalaze u mnogim agrumi, smatraju jakim tsitostatitkami, tj su sastojci protiv raka.
9. Prednosti Pomelo za žene leži u činjenici da je ovo voće može podesiti hormonske ravnoteže. U menstrualnom ciklusu ili u menopauzi korištenje nekoliko lobulama pomelo 3 puta tjedno može osloboditi neprijatne simptome hormonskog disbalansa.

U principu, popis korisnih svojstava pomelo se može proširiti, tako široko njen uticaj na naš organizam. Ljudi sa visokim fizičkog stresa, užurbanog načina života i aktivno vježbanje vrlo korisno koristiti pomelo oporavljaju i podigne opšti ton.

Sušeno pomelo drži korisnim svojstvima, u svojoj strukturi sadrži gotovo sve supstance svježeg voća. Ukus ove sušeno voće intenzivniji i može se koristiti kao vrlo koristan obrok ili slast na čaj.

Video: Prednosti Pomelo za naše tijelo