Posta dana grejpa

Posni dan Uvijek je korisno za organizam. Konkretno, ako su redovno i ispravno koriste za gubitak težine. U ovom trenutku, na vrhuncu popularnosti bio je posta dana grejpa.

Korištenje grejpa posta dana je da se oslobađa ljudski organizam. Grejpfrut je bogata vlaknima, što je od vitalnog potrebne vitamine i druge elemente u tragovima. Ali što je najvažnije, u svom sastavu imaju enzime koji pomažu sagore masti. Istovar na grejpa, zbog sadržaja u njemu eteričnih ulja, poboljšava probavu, stimulira metabolizam i olakšava obradu hrane.

ovo grejp dijeta riješi viška tečnosti iz organizma i proizvode raspadanja. U tom smislu, vi ćete očistiti vaše tijelo i izgubiti težinu. Ono što je najvažnije, preferirajući Mono dan grejpa, nećete osjećati umor, letargija i apatije, kao što je voće sadrži komponente koje potiskuju loše raspoloženje.

Opcije za rukovanje dana

Postoji nekoliko opcija za rukovanje dana, njihov princip je sličan. Ona se sastoji u tome što trebate jesti prije svakog obroka jedan grejp, ova tehnika će signalizirati tijelo gori enzima masti je zadržana. Kalorija ovaj dan ograničen unos ne smije biti više od 800 kalorija.

Mnoge djevojke pomaže da izgubite težinu poste dan na jaja i grejpa. Ova metoda se koristi Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoi i drugi. Tajna je da su ova dva proizvoda su u savršenoj harmoniji jedni sa drugima, pozitivan učinak na metabolizam. Sample menu takvog pražnjenja, što je tri dana:

1. doručak: Pola grejpa, 1 kuhano jaje, raženi kruh, čaj ili kavu.
2. ručak: Pola grejpa, 2 kuhana jaja, bez kruha. Možete popiti čaj sa limunom.
3. večera1 grejpa, 2 jaja, kavu ili čaj.

Poste dana: koristi i štete

Posni dana nije dozvoljeno da dojilja i trudnica. Slabost ili bilo koje druge bolesti - razlog da se odgodi dan pražnjenja. Kada je bolest jetre, dijabetes također zabranjeno bavljenje posta dana. Posni dana dati željeni rezultat, redovno bi trebalo. Ali svako lišavanje je stresan za vaše tijelo, u vezi sa održavanjem spontanog posta dana će proizvesti suprotan efekat - tijelo će morati da akumulirati rezerve za "crne dane".

Video: Moja težina, moja vijest, omiljeni Diet Dan 1

Video: Grejpfrut. Prednosti i kontraindikacije