Kako izgubiti težinu sa zelenim kafu?

Za razliku od informacija koje se aktivno širi beskrupulozni trgovci online, zelena kafa - nije alat koji pomaže u sebi, bez dijeta i sporta. Umjesto toga, to je uspješan dodatak kompleksa, što ga čini mnogo brže postizanje cilja. Razmotrimo detaljnije kako mršavljenje sa zelenom kafom.

Nema zelene kafe za izgubiti težinu?

Nakon čitanja velikog broja mišljenja na internetu, tu je fer pitanje: zašto neki ljudi gube težinu od zelene kave, dok su drugi - ne? Može biti slučaj, i to u dozi od kave, i u ljudskoj ishrani, i fizička aktivnost. Ako jedete pravu, s vremena na vrijeme vam vaše tijelo vježba i piće zelene kave - ćete izgubiti na težini. Ali, ako koristite zelene kafe uz tortu, bombona i baranochki, malo je vjerojatno da ćete primijetiti učinak. Ovaj napitak je u mogućnosti da se poboljša rezultate drugih aktivnosti usmjerenih na smanjenje težine, ali bez njih efekat će donijeti.

Kako izgubiti kilograme uz pomoć zelene kave?

Najlakša opcija mršavljenja uz pomoć zelene kave - unosom piće uz dijeta bazira na zdravoj pravila u ishrani. Razmotrimo slučaj u kojem će ograničenje biti tri vrste proizvoda: slatko, brašno i masti. Prehrana će biti frakcija, to jest, trebate jesti 5-6 puta dnevno u malim količinama.

Približna ishrani u ovom slučaju će biti:

1. doručak: 5 čl. kašičica salata od mora kelj i 1 jaje, pola šolje zelene kave.
2. ručak: prosječna jabuka, pola šolje zelene kave.
3. ručak: standard porcija bilo supe (osim masti: halofita, itd), parče mekinje kruha, pola šolje zelene kave.
4. užina: pola pakovanje nemasni sir, pola šolje zelene kave.
5. večera: serviranje povrća ili pirjana, komad mesa / peradi / riba 100g (Veličina standardni špil karata), pola šoljice zelene kafe.
6. Sata prije spavanja: čašu nemasnog jogurta, Varentsov, kiselo mlijeko ili jogurt.

Uz ovu dijetu ćete vrlo brzo i efikasno izgubite težinu. Poenta je frakcijski moći leži u činjenici da omogućava maksimalnu metabolizam se raziđu. Svaki put kada jedete, metabolizam uključeni u aktivnom radu, ali kao rezultat prejedanje metabolizam, s druge strane, usporen, jer je maksimalni kapacitet jednostavno ne može obraditi velike količine hrane. Za promjenu ishrane može promijeniti izgled kupusa za doručak, promjene povrće i protein komponenta večeru i vrste supa za ručak. Osim toga, umjesto jabuke jesti drugo voće uvijek.

Video: goji bobice, zelena kafa, turmalin ... kako izgubiti težinu?

Video: Kako smršati uz zelene kafe sa đumbirom?