Luk - koristi i štete

Luk je jedan od najpopularnijih prirodnih iscjelitelja, koji je najpoznatiji po svojoj sposobnosti da pomogne u liječenju i prevenciji prehlada. Međutim, to je - nije kompletna lista korištenja luk za ljudski organizam. U isto vrijeme, ne treba izgubiti iz vida i popis kontraindikacija, koji neće štetiti tijelo koje pogrešno liječenje.

Korištenje sirovog crnog luka

U svom sastavu, luk je izuzetno bogata vitaminima i mineralima, što je odličan tonik alat za sve one koji cijene okus. Ako uključite ga u proljeće ishrani, možete izbjeći kupuje neke skupe proizvode, ali u isto vrijeme da bi se smanjila opasnost od beriberi.

Ako govorimo o prednostima luk u cjelini, možete odabrati sljedeće stavke:

1. Luk sadrže vitamine A, C, PP, i skoro potpuno grupe B. To je zbog toga sastav se smatra da je odličan luk kašalj lijek.
2. Na prvi znak gripe i prehlade preporučuje se da se odmah početi jesti luk u raznim oblicima - takav pristup pomaže da se izbjegne razvoj bolesti. Ako ukus luk vam se ne sviđa previše, možete samo smanjiti ga i ostavili na tanjur s prostoriju u kojoj većinu vremena provode.
3. Još jedna zanimljiva činjenica je da za razliku od u odeljak i ljekarne alata, luk jednako efikasan protiv različitih mikroba, bez obzira da li streptokoka patogena dizenterije ili tuberkuloze.
4. Također je poznato da redovna konzumacija luk u hrani poboljšava krv, što generalno pozitivan uticaj na organizam.
5. Za ljude koji pate od opstipacije, luk - ovaj pristupačni, improvizovana sredstva za ispravljanje problema. Smatra se da je općenito blagotvorno na probavni sistem.

detalji se mogu naći u nekim izvorima da je upotreba luk može normalizirati san i smirivanje nervnog sistema nakon duže izloženosti stresu. Međutim, ova informacija je kontroverzno, jer mnogi izvori opisuju suprotan efekat proizvoda na organizam.

Korisni svojstva crveni luk

Većina mjera, luk i crveni luk su slične, ali u drugoj skoro dvostruko više antioksidanata. To nam omogućava da smatram da je više dijetetskih i vrijedan proizvod. Takav sastav čini crveni luk nezaobilazni protivupalno sredstvo koje učinkovito bori sa širokim spektrom bolesti.

Prednosti pečeni luk

Smatra se da gurmane prepoznaju luk u takvom pečene, oblik, jer eliminira neugodan miris luk i čini ga još prihvatljivijim. Smatra se da u toku pripreme ne gubi korisna svojstva: ispariti osim eteričnih ulja koje ga čine miris tako uporan. Kompletan asortiman vitamina i minerala uz zadržavanje, pogotovo ako peći za kratko vrijeme.

Ovaj luk se koristi u liječenju bronhitisa i drugih plućnih bolesti i dijabetesa. Posebno popularna kod skidanja viška kožnih bolesti. Takođe je poznato da je upotreba pečeni luk je isti imovine, i, u stvari, oni su izmjenjive.

Koristi i štete od luka

Prednosti luka zna se mnogo, ali je štetna svojstva često ostaju u sjeni. To treba uzeti u obzir popis kontraindikacija:

• Luk je u mogućnosti da se poveća kiselost želuca, zbog čega može biti žgaravica;
• za ozbiljne jetre i bubrega bolesti luk može uzrokovati štetu na tijelo;
• poželjno koristiti luk čir i gastritis;
• korištenje luk može izazvati napad astme.

Treba napomenuti da u slučajevima pojedinačnih netolerancije ili alergijske reakcije luk se također ne preporučuje.