Peršun sok - koristi i štete

Činjenica da je peršun je korisno bilje, poznat mnogima. Ali se previđa da je sok od ove biljke nije manje vrijedan. ga kupiti samo u radnji ne može biti samo da se pripreme, a često nemaju vremena. To je ne čudi da obični potrošači toliko malo se zna o prednostima i opasnostima peršuna sok, kao i kako da ga.

Korisni nego sok od peršuna?

Ovaj proizvod ima mnogo korisna svojstva, ali je posebno napomenuti sljedeće:

• sastoji rekordan broj biološki aktivnih supstanci, je vrijedan izvor vitamina i minerala;
• predstavljen kao dio rijetkih eteričnih ulja, antioksidansi i flavonoidi;
• Ona pomaže u održavanju imuniteta za vrijeme prehlade i ima učvršćivanje učinak na organizam, oporavlja od operacije;
• jača krvne žile, srce, uklanja loš holesterol;
• diuretik učinak, uklanja višak soli iz tijela;
• usporava proces starenja;
• sprečava razvoj prostatitis u muškaraca;
• Ona pomaže rastvoriti kamenje bubrega i žučnog mjehura.

Međutim, treba napomenuti da isti može biti dodatak u korist peršuna sok i štete od njega. I imate na umu da.

Harm peršun sok

Kao i svaki drugi bilja bogat raznim kiselinama, peršun sok može izazvati iritaciju sluzokože usta, jednjaka, želuca i crijeva. Stoga je apsolutno kontraindiciran kod osoba sa teškim bolestima usne šupljine, prisustvo čireva u ustima i na usnama, Zayed. Također, nemoguće je piti za one koji pate hronični žgaravica, gastritis visoke kiselosti i drugih probavnih bolesti. peršun sok mogu podići ton maternice, tako da trudnice koristiti ga kao da se ne preporučuje.

Možete napraviti sasvim prirodan zaključak da, iako postoji mnogo korisnih svojstava peršuna sok, kontraindikacije - to je prilika da se ozbiljno razmišlja o mogućnosti njegovog prijema. Bolje da se konsultuje o ovom pitanju sa svojim lekarom.

Ima prijem peršun sok

U korist peršina sok potpuno ispoljava, neophodno je da se pravilno koriste. Dnevne proizvod doza ne smije biti veća od 40-50 ml. U svom čistom obliku ili piće, i pažljivo miješati sa drugim sokovima od povrća, kao što su mrkve ili cikle. Možete razrijedite sok s kuhanim vodom peršunom. Uzmite piće prije obroka treba da bude - oko pola sata prije obroka.

Video: Elena Malysheva. Korisni svojstva peršuna