Haringa u pećnici

Haringa odnosi na jedan od najvrednijih ribe, jer u svojoj strukturi sadrži omega-3, koji su izuzetno korisni za naš organizam. U ovom članku, mi ćemo vam reći kako kuhati haringe u pećnici.

Haringa, pečena u pećnici s povrćem

sastojci:

smrznute haringe - 4 kom;.
Krumpir - 300 g;
šargarepe - 200 g;
Luk - 1 kom;.
majoneza - 4 žlice. žlice;
kurkuma, origano, crvena ljuta paprika, muškatni oraščić - 1/4 žličice ..

priprema

Herring je odmrznuti, pranje i čist. Zatim utrljati sa solju i biberom. Povrće čist i izrezati na kriške, dodajte ih u posebnu posudu. U manjoj posudi pomešajte majonez i začina. Polovina ove mešavine podmazuje povrće, a druga polovina - riba. Rukava za pečenje ribe postavljeni oko - povrće, krajevi se drže zajedno isječci. Stavite crijevo na papir za pečenje. Pećnica zagrije na 180 stupnjeva i pecite temperatura ribe sa povrćem oko 1 sat. Prije serviranja pour svoj sok, formirana u procesu pečenja.

Haringa u pećnici u foliji

sastojci:

Herring - 2 kom;.
gljiva - 100 g;
jaje - 1 kom;.
. Strouhané ren - 1 žličica;
sjeckani peršun;
vlašac - 2 kom;.
istopljeni maslac - 30 g;
soli.

priprema

Haringa moj, očisti i bez utrobe. Kuhati teško kuhano jaje, očisti i sitno iseckati. Luk čist i fino crumble. Gljive izrezati na kockice. Mix jaje, luk, gljive, dodajući sjeckani peršun, so i miješati. Rezultirajući smeša punjene haringe. Omekšana maslac, miješati sa renom. Rasporedite mješavinu preko 2 listova folije. Iz gore stog punjene haringe i folijom u foliju. Na temperaturi od 200 stepeni pecite u pećnici 25-30 minuta. Na sto se servira direktno u foliju koja nije prate sok rezultat.

Recept za haringe u pećnici

sastojci:

Herring - 3 kom;.
biljno ulje - 30 ml;
Soja sos - 30 ml;
šećera - 4 kašičice ;.
sok od limuna;
soli, mlevenog crnog bibera.

priprema

Prvo, pripremite umak: kombinovana biljno ulje, soja sos, sok od limuna, šećer, dodati soli po ukusu i bibera. Moje haringa i bez utrobe. Abdomena pour kašiku umak pripremljen i položio na trup na pečenje folijom. I prelijte umak na vrhu. Pecite na 200 stupnjeva oko 30 minuta.

Fried haringa, pečena u pećnici

sastojci:

Herring - 1 kom;.
biljno ulje - 60 ml;
mrvice - 50 g;
Brašno - 30 g;

Limun - 1 kom;.
Jaja - 2 kom;.
soli.

priprema

Herring podjela grebenom dio 2, posuti sa sokom od limuna i ostaviti oko sat vremena. Zatim posuti sa soli, valjane u brašno, zatim u tukli jaje i prezle. Pržiti haringa u biljnom ulju dok ne porumeni, a zatim stavi na pečenje i doveli do spremnosti u pećnici na 180 stupnjeva oko 10-15 minuta.