Osloboditi od podbratka kuća

Izleglo, ili već savršeno formirana brada malo zadovoljan svojom ljubavnicom, jer želite ekstremnim starosti za održavanje jasan i "jaka" obliku lica, koja je tako kul podmlađuje ženski rod. Čak i srednje dobi dama malo lice oštre konture pomoći da se "baciti" 10-15 godina.

Danas, kozmetički saloni obećavaju da će za nokte do savršenstva bilo koji dio tijela klijenta. U pristojnim školama nudi sveobuhvatan program koji uključuje sve strane u borbi protiv senilne promjene «V» zoni. To će koštati zadovoljstvo skupo. Zašto nagraditi vaš budžet suvišan "rupa"? Sve u vašim rukama. Mi smo detaljno opisati kako da riješi podbradak kod kuće, bez trošenja ni pare na skupe kozmetike i moderan "vrat" simulatori.

Predlažemo da koristite program "Intenzivno", dizajniran za efektivnu kontrolu vođenja drugi bradu. Precizne performanse korake u nastavku će vam pomoći da vratite konture lica, da ga vrati u prvobitno elastičnost i svježinu.

Korak 1 Teško način života korekcija

Nije uvijek višak kilograma je uzrok masti vrstu dodatka u vrat. Možete često mršave vitka djevojka, koja je formirala čvrsta neestetizirajuća puta. Kriviti loše navike koje sve više utječu na umove moderne dame koje vole pasivnu rekreaciju sport. Koji od njih su posebno štetne za ovalnog lica? Zapamtite, ono što ne treba raditi u toku "tretman"

• Gorby i dugo sjedio pognute glave

Loše držanje - "katalizator" za brzo rođenje drugog brade. U ovom "pribor" će dobiti još tanak krhka djevojka, a da ne govorimo o osobi s viškom kilograma. Fascinantan hobi (pletenje, vez, perle, itd) Može se povrijediti zbog haotičnog organizacije na radnom mjestu za dugo vremena majstori "uvene", pognute glave nad svojim kreacijama.

Uzmi sebi vladati. Svako jutro se čvrsto pritisne uza zid. Određivanje položaja za 1-2 minuta. Korisno je da hoda po sobi s malim količinama knjiga na glavi - vrlo discipliniran "Gorbul".

• Spavanja na veliki jastuk

Big jastuk nas dovodi do slutnje u snu. Mišići vrata oteklo, bradu "padne" na grudima za ublažavanje stresa - kao rezultat toga, brzo smo stekli neestetizirajuća puta. Idealan oblik jastuka - teško ili polutvrdi valjak, koji se nalazi pod vrat. Tada će se noćni odmor bio potpun, a oblik lica se ne pati, ali odmah upozoravaju odviknuti od mekanog maxi-krevet neće biti lako.

• Chin vezati elastični zavoj za noć

Žena starosti došao sa pomoćnim način da se bave drugi brade - područje problem noću samo popravi elastični zavoj. Avaj, nije dobro, kao što pomoći izvana ne, jer mišići su lišena opterećenja, oslabiti i brzo gube ton.

• vrlo tanka

Izgubiti na težini brzo san svake žene, ali sprint kožu tempo povratka u idealnu figuru nanese drobljenje udarac, ona ne može držati korak s novim oblicima hostesa, kapi i gubi elastičnost. Sigurno mršavljenje režima - ne više od 4 kg mjesečno (10-20% viškom kilograma).

Korak 2 Gimnastika na bradi

Posebne vježbe za snagu povratka vrat mišića, koji su izgubili ton i opuštene pod dodatnu težinu. Kako da biste dobili osloboditi od podbratka kod kuće i stvarno dobiti efekat Vježba? Jasno je proširio svoju djelatnost u tri bloka

1. Fitnes zagrijati vratnih mišića, priprema ih za učitavanje, čime ublažavanje boli "break-up".
2. Snaga gimnastika prva 2-3 radim vježbe na napetost mišića brade, a zatim pređite na kompleksnih pokreta, gdje je naglasak na spolja otpor vlasti.
3. Intenzivna masaža završni gimnastiku pamuka i peckanje područje problem za krv vjerojatno požurili do brade, i bili su zadovoljni da izađu mišića.

Kada je pokrenut drugi bradu "vrat" aktivnosti treba baviti ujutro i navečer, za sprečavanje dovoljno "napumpati" lice jednom dnevno.

Korak 3 Maske za vrat i bradu

Ako gimnastika eliminira interni uzrok drugoj vilice, maska ​​će se baviti s vanjskim faktorom - opuštene višak kože u području problema. Korisni koktel prirodnih proizvoda će se vratiti da joj elastičnost će pomoći "povući" i osigurati ovalno lice. 

Za učinkovito maskoterapii treba slijediti jasan raspored fizprotsedur

• Nanesite masku na očišćenu kožu grije vrat i bradu
• Ponovite postupak svakih 2-3 dana
• Koristite 2-3 recept istovremeno rotiraju
• Roku od 15 maski, a zatim kožu treba dvije sedmice odmora
• Nakon maske koža hranjiva krema Spread

Svaka žena brzo pronalazi svoje najbolje recepte za maske bradu. Snažno vlastite proizvode, kao što su krompir, sir, jaja i meda.

Korak 4 pakovanja ljekovitog bilja

Kako biste pojačali dejstvo hranljivih maske i zategnite brade, koristeći toplih i hladnih obloga od ljekovitog bilja, njeguje kožu sa setom nutrijenata eteričnih ulja, vitamina i minerala. Naša priroda je bogata prirodnim lijekovima, raste pod našim nogama. Samo ne žuri da se bave vlastitim žetvu, pogotovo ako živite u gradu. Ljekovito bilje i bilje bere u eko-zone, gdje ne postoje moćne postrojenja i tvornice zagađuju sve.

Kupuju sirovine za decoctions u apoteci. Za jačanje i poboljšanje elastičnosti kože može pomoći komprese žalfije, kantariona i kamilice. Glavna stvar - da se ponovi postupak svaki dan za 2-3 tjedna. Kako bi se poboljšala pozitivan efekat jednog dana trave pivo samo na vodi, a drugi - na mlijeko.

Važno je da se pridržava određene tehnike primjene medicinskih komprese

• Navlažite vruće čorbe isključen u nekoliko slojeva gaza i primjenjuju na prostor problem, prekriven celofan folijom. Legne za 20-30 minuta, a zatim uklonite krpom i tek nakon što je koža jako suha, namazati vrat i bradu sa njegujuća krema.
• Ako planirate da napravite oblog i masku u jednom danu, početi s terapeutskim "koktel" i nastavite na "gadgeta" na kraju postupka
• Hladne obloge treba uraditi ujutro, kako bi se napunili kožu energijom za cijeli dan

Sve ove metode borbe su na raspolaganju, tako da, kada i kako da riješi podbradak kod kuće, to je na vama!

Video: Kako se riješi podbratka