Kako da biste dobili osloboditi od podbratka?

Podborodok, za razliku od ruke, noge, oči, uši - parnih organa - nam je data po prirodi u jednom primjerku. Priroda zna šta da radi. Funkcionalna - sasvim dovoljno. Ali tokom vremena (ili početkom) brada mutira i počne da "vide dvostruko." I pod našim originalne prirodne brade, drugi - to nije prirodno, a ne original. Ovo se ne događa "po sebi", ali zbog nekoliko faktora: genetika, starenje, višak kilograma. Osloboditi od istrage (u obliku podbratka) može eliminirati samo uzrok njihova nastanka.

Razlozi za istragu

• Sama Prvi razlog - višak kilograma. Neestetizirajuća "jastuk" ispod brade nije ništa drugo nego masti. Višak masnoće koji se taloži tamo, čineći oblik lica nejasne i neatraktivan. To bi trebalo da dobije više od šest kilograma viška, čekaj malo bradu. Osim toga, više težine, više će postati izraženije. Ako bradu postao "dupli" zbog viška kilograma, hitna potreba da se prilagodi ishranu i povećanje (ili upišite) vježbe, i opće i posebne vježbe.

• Ako je uzrok labavost kože zbog genetske predispozicije ili starosti, počinjemo da se bori sa masažom i vježbe .... Također pazite na održavanje tonusa kože. I pokušati jesti pravu.

dijeta

Brojanje kalorija - ne samo način da se riješi "značajan" u dijelovima tijela (bedra, stomak, struk), ali i način da se oslobode "bifurcated" bradu. Tijelo uzrasta preradu kalorija. Naučno je dokazano. Što manje kalorija vaše tijelo treba da obradi, manje nepotrebnih masti ste sa žaljenjem na njegovom tijelu će moći gledati.

sport

Razne vježbe su od suštinskog značaja. Ne samo da ostvare mišiće lica i vrata. Međutim, aerobik vježbe (trčanje, sobni bicikl, steper), vježbe s utezima, ples, plivanje. Što više raznolika - efikasnije.

masaža

Ako se masaža postane navika i da će redovito obavljati postupka, podbradak se pojavljuje više nego ikad.

• Nanesite kremu.
• Malo zapinje njegov "mrzio" druga brada od centra grada.
• Tapkajući poleđini ruke tamo. Brzo i intenzivno.

• Tri puta tjedno, masirajući "problem" područje srednje tvrdom četkom ili masaža rukavicu (pre crvenilo, ali lako).
• Pod tušem, masirajući područje vodom aviona.
• Ezhevecherne aplaudiraju ispod brade ručnik natopljen u hladnoj rastvora.
• Dva puta tjedno raditi "vezivanja". Nanesite kremu masti nanosi paus papir (film) i donje čeljusti je vezan čvrsto platno, pričvršćivanje na leđima. Čuvamo 02:00 (ili noć).

Posebne vježbe

• Širom otvori usta. Podesite donje usne donjeg zuba. I kreće vilice gore-dole.
• Mi smo se kako sjedi na stolici. Leđa je ravno. Malo se naginje naprijed. Bacamo natrag glavu i pokušavaju doći do donje usne do vrha nosa.
• Mi i dalje sjediti na stolici. Vršimo gore, samo prvi okreće glavu na lijevo, a onda - na desnoj strani.
• Zube i usne guše olovku i "write" u vazduhu pismu. Pazi na držanje. Kreće samo glavu.
• Stojimo uspravno. Podignite glavu. Gledamo u plafon. Fold usana, povući naprijed, "poljubac" plafon.
• Stojimo uspravno. Mi izložiti donje vilice. I prvi okreće glavu na lijevo, a onda - na desnoj strani.

Savjeti

Dok ste u procesu uzimajući osloboditi od podbradak, možete sakriti ovaj mali nedostatak vizuelno.

• Make-up staviti naglasak na obrazima i oči.
• Produžava trepavice, koristite eyeliner.
• Mi koristimo svijetle rumenilo na jagodice i tamne - ispod jagodica.
• Nemojte odabrati usne.
• Prahu brade tamne prahu.
• Mi ne pokušavaju da sakriju svoj visoki okovratnik, dolčevita - više usjek, vrat dug, brade manje primjetan.
• Kosa habanje: duga - u rep ili zrak, najbolje - da li bulk šišanje.
• I korisno da aktivno žvakati. Žvaču i koristiti.

Video: Kako da uklonite podbradak! Vokabular za drugi vilice (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Video: Reci zbogom do drugog brade zauvijek! - Sve je u redu Buda - 24.12.2014 - Sve će biti u redu

Video: Ljepota Recepti Krumpir Kako riješi podbratka. Kako da biste dobili osloboditi od podbratka

Video: Kako se riješi podbratka? Dvoynoypodborodok # # # zdravlje ljepotu