Punjenje za lice. Callanetics za 10 minuta dnevno

Lijepo lice - lice sa čvrstim i zategnute kože. Ali, čišćenje i hranjiva lice, možemo potpuno zaboraviti na mišiće lica. U stvari, to je slabljenje mišića promovira izgled opuštene kože, podočnjaka i bora na kapcima i dvostruko bradama. I baš kao što trenira mišiće tijela, možemo trenirati mišiće lica, poboljšanje tonusa kože i elastičnost naše kože. Ako želite mišiće biti jak i pametan, jednostavan vježbe opisane u ovom poglavlju će vam pomoći.

Priprema za punjenje

Savršen dodatak na vježbe za lice će biti masaže koja ne samo da će vas rasteretiti Punjenje za lice, pripremu lica napetost mišića, ali i poboljšava cirkulaciju krvi, a time i boju lica. Kombinacija masaže i složenih vježbi će vam pomoći da izgledati i osjećati se mnogo mlađi, možda čak i oduzeti stare dane. Sve što je potrebno - ogledalo, regularnosti i želje.
Da biste dobili od vježba je najbolji rezultat - da tvoje ruke na nekim od pravila:
1. Prvo morate očistiti lice.
2. Pobrinite se pre dodirivanja vaše lice, da su vam ruke čiste i kratkim noktima.
3. Prije početka vježbe ili masaže da se prijave na licu malo kreme ili aromatičnih ulja.
4. Ponovite ovu vježbu sve dok se osjećate opušteno specifične mišiće.
5. Budite strpljivi i da se bavi što je češće moguće (ujutro i navečer za 10 minuta).