Čokolade dijeta

Čokolade za kuvanje iz kakao zrna, vode i čili, Asteci (Maja prethodnika), naučio prije više od 3000 godina. U 1100 BC, stanovnici Severne Amerike žeđ-gašenje pivo čokolade. Da biste to učinili, stavili su kakao zrna u posebne kontejnere, ispunjen ih vodom i čekao fermentirane kakaa.

U Evropi, čokolada je doveden španski istraživači. A u monah 16. stoljeća Benzoni, koji je studirao u kakao zrna, kralj Španije odobrio njegov rad u kojem je opisao korisna svojstva čokolade piće. Dok čokolada mogu priuštiti samo kraljevska porodica i bogatih. Infanta Marije Terezije, kći Filipa IV Španije, postavši kraljica Francuske, napravio najpopularnije piće čokolada na francuskom dvoru. Bilo je čak i koristi kao lijek za liječenje depresije, opšta slabost. Vjerovalo se da je čokolada promovira brze zarastanje rana.

Danas, čokolada je postala dostupna svima, a broj ljubitelja ovog delikates raste svaki dan. Ali zbog svoje visoke kalorija sadržaj, mnogi ljudi moraju da se ograničite na čokoladu. Na primjer, 100 g mliječne čokolade sadrži 475 kalorija i 27 grama masti (oko 59% od ukupnog sadržaja kalorija proizvoda).

Za one koji ne mogu uživati u slatkišima i čokoladom u isto vrijeme posebnu dijetu za mršavljenje želite postaviti. Čokolada dijeta, možete izabrati u zavisnosti od željene rezultate i čokolada posni dana, što treba održavati 1-2 puta tjedno. Ali ne mislim da je čokolada može učitati do sitosti! Dan dozvoljeno da jedu samo jedan 100g čokolade.

Čokolada posta dana

Ideja je da se u toku dana treba konzumirati 100 g tamne čokolade i kakao piju bez mlijeko. Mlijeka u tim danima, nije potrebno koristiti kao zbog toga smanjuje aktivnost flavonoida koji se nalaze u čokoladi i ishrani donosi manje rezultate. Čokolade flavonoidi utiču na metabolizam, te su vrlo korisni za kardiovaskularni sistem. U toku jednog dana, kao što može izgubiti između 1 i 2 kg težine.

Čokolada sedam dana dijeta

Za one koji žele da se odvoji od 6 kg viška kilograma, tu je sedam dana čokolade, a posebno, kave i čokolade dijeta. Zaliha na tamnu čokoladu, jer morate ga jesti cijeli tjedan, jedan dan pločice. Nije potrebno da sve to pojesti u jednom obroku, a zatim cijeli dan gladan. Podijeliti ga u nekoliko obroka. Za pranje niz čokolada mora biti nezaslađen kafa (u neograničenim količinama), što može dodati malo obranog mlijeka. Piti vodu samo 2 sata nakon jela sa čokoladom. Pokušati iskoristiti onoliko vode koliko je to moguće, pogotovo ako se osjećate gladni.

Prednosti ove dijete nije samo u brzom sticanju željenog oblika, ali i na činjenicu da je redovna konzumacija čokolade stimulira vaš mozak i vaše kreativne sposobnosti može biti u porastu. Čokolade jača imunitet, a veliku količinu antioksidansa, koji je poznat, usporava starenje. Osim toga, upotreba čokolade se preporučuje za anemiju.

Čokolada dijeta je različite ocjene: neki doktori vjeruju da je čokolada, kao i svaki drugi mono-dijeta ne treba slijediti jednom godišnje, drugi kažu da je čokolada dijeta - je, u stvari, isti glad, a to je dozvoljeno samo pod strogim nadzorom medicinskog osoblje. Ali, kao što znate, svaki dijeta zahtijeva razuman pristup - ako se ne osećate dobro, pridržavajući se bilo koji od njih, dijetu treba napustiti. Također je potrebno uzeti u obzir individualne karakteristike organizma, kao i sklonost određenih hroničnih bolesti. Ali, sve veći broj ljudi koji ne mogu da se poreći čak u komadu ove delikates, pronaći rješenje za čokoladu ishrani.