Kiseljak - korisna svojstva

Kiseljak je vrlo dugo smatrala korov jer raste svuda ograde, u polja, na obalama rijeka i livadama. Ali, nakon otvaranja dobar ukus ove zelene trave, počela je da se u raznim jelima. Osim toga, kako se ispostavilo, kiseljak je takođe korisna svojstva, i zato se koristi za izradu narodnih lijekova.

Sastav kiseljak

Manifest ljekovitim svojstvima od kiseljak jer ima puno hranjivih tvari u svom sastavu. Listovi ove biljke sadrže:

mineralnih soli;
karoten;
jabučna kiselina;
flavonoidi;
limunska kiselina;
tanina;
željeza;
kalij;
vitamina B1, B2, C, K, PP;
magnezijuma.

Vitamini su bogati ne samo kiseljak lišća. U rizoma zelene biljke imaju hrizofanovaya kiselina rumitsin i hrizofanein.

Korisni svojstva kiseljak

Kiseljak - dodatak osnovna hrana. To je vrlo niska u kalorija. Ali osim toga, kiseljak ima sagorijevanje masti svojstva: kiselina sadržanih u njima, promovirati aktivno lipolizu. Također, ova biljka izlazi višak vode iz organizma.

Zeleni takva biljka se koristi za liječenje beriberi. Kiseljak se mogu koristiti u borbi protiv skorbuta. Ova bolest je uzrokovana nedostatkom vitamina C.

Lekovita svojstva ispoljavaju u kiseljak anemija. Budući da sadrži mnogo željeza, koji je savršeno asimiliran, zahvaljujući svom visokom sadržaju u pogonu askorbinske kiseline u krvi nedostatka hemoglobina mogu se brzo popuniti.

Ako su veće količine kiseljak piju, oni se mogu javiti i njegove laksativ svojstva. To je zbog činjenice da postoje mnogi gruba vlakna u travi - vlakana. To se ne apsorbira u organizmu i bubri u stomaku, koji pomaže ubrzati peristaltiku. Ali u malim količinama zbog tanina kiseljak suprotno grešaka, tako da je moguće da jedu i dijareje.

Nadzemni dio biljke ima detoksikaciju, analgetik i adstringentno akcije. A kiseljak korijen ima i druge terapeutska svojstva. Ona pruža normalan nivo kiselost u želucu, Ona ima choleretic efekte na tijelo i odličan je protuupalno i hemostaze agent.

Ljekovita svojstva od kiseljak leži u činjenici da je njen mladi listovi pomoći normalizuje rad jetre i riješi hemoroida. Pored toga, oni se mogu koristiti u borbi protiv bolesti srca i krvnih kapilara, kao kiseljak pomaže u smanjenju lošeg holesterola i jača zidove krvnih sudova.

Nevjerojatno koristan za ovu biljku za zdravlje žena. To vam može pomoći ublažiti stanje, eliminirati glavobolje i smanjiti otpuštanje znoja od žena u menopauzi, kao i da se izvrši prevenciju krvarenja iz materice.

Kiseljak hvata slobodne radikale i da ih neutralizirati. Doprinosi neutralizirati tvari koje su kancerogene efekt. To je zbog toga što se koristi kako bi se smanjio rizik od razvoja malignih tumora.

Kontraindikacije za upotrebu kiseljak

U kiseljak imaju korisna svojstva i njegova upotreba u većini slučajeva utječe na tijelo samo pozitivno. Ali tu je to biljka i kontraindikacije. Kiseljak ne bi trebalo da budu uključeni u vašoj ishrani za sve one koji imaju:

gastritis sa visokom kiselosti;

pankreatitis;
ulcerozni bolesti probavnog trakta;
giht;
bubrežnih kamenaca;
upalnih oboljenja bubrega.

To nije potrebno jesti kiseljak žene dok su trudne ili dojenja. Također je bolje povremeno napustiti korištenje ove biljke, kao redovne upotrebe ga u ishrani može poremetiti bubrega, pa čak i utjecati na metabolizam minerala.