Može li se dojilja kiseljak supu?

U periodu od hranjenja novorođenčeta sve žene su posebno povede računa o svojoj sljedovanje. kao što su neki proizvodi jer su zabranjeni, mnogi mladi mame imaju tendenciju da prošire svoje menije s ukusnim i zdravim jelima pripremljena uz dodatak prirodnog zelenila.

To greens dojilja mogu dobiti maksimalni iznos od vitamina, minerala i hranjivih tvari potrebnih za nju i bebu. Kopar, celer, peršun, zelena salata, spanać, kiseljak - sve dojene može i treba biti tamo koliko god je to moguće. U međuvremenu, ne svi vole jesti zelenu hranu u svom najčišćem obliku, mnogi ljudi vole da ga dodate u supu. Međutim, neke žene pitanje da li dojilja jesti kiseljak supu, i kako ga kuhati pravilno, kako ne bi štetno za novorođenče. Ovaj članak će pokušati da shvatim.

Može li se dojilja supa kiseljak?

U brojnim ženski forumima često možete pronaći rasprava o tome da li dojenje kiseljak juha ili zelene kupus. U stvari, konzumaciju jela pripremljena na osnovu kiseljak, dojenje nije samo moguće, ali je potrebno.

To je, na prvi pogled, dosadna trava sadrži veliku količinu vitamina B, C, E i K, i biotin, karotin, tanina, oksalne i druge kiseline. Osim toga, kiseljak je prisutan izvor mineralnih elemenata kao što su magnezij, željezo, kalcij, fosfor i drugi.

Međutim, zeleni kupus juha možete jesti više od jedne porcije dnevno - previše kiselo kiseljak može uzrokovati nadutost u bebu.

Oksalne juha recept za dojilje

Da biste se pripremili izuzetno ukusan i zdrav supa kiseljak, možete koristiti sljedeće recept. Veličanstveni juha vam neće oduzeti puno vremena, ali sigurno će zadovoljiti sve članove porodice.

• Kiseljak - 250 g;
• Vode - 2 l;
• Svježe govedine - 400 g;
• krumpir - 3 kom;.
• jaje - 6 kom;.
• Soli - 1 kašičica "sa klizačem";
• pavlaka - 50 g

Svježe govedine kuvanjem u slanu vodu, izvadite i cool. Kiseljak Ispiranje i fino brzo. Krumpir koru i iseći na kockice, dodati u čorbu. U istom tiganju dodati sitno sjeckani kuvano meso. Nakon otprilike 15 minuta dodati kiseljak supu. Kada je čorba provri, neophodno je da se sipa tukli jaje. Nakon 5 minuta, kiseljak juha je spremna.

Preostala jaja su neophodne da provri kuhano u posebnoj tavi i cool. U svakom supe prije posluživanja, dodajte narezane na četvrtine kuhano jaje i vrhnje. Ovo jelo može jesti po želji, bilo toplo ili hladno. Bon appetit!

Video: mlijeko supa za dojilje (shourpa-dymlyama) radionica Uzbek kuhinje.

Video: Dill supa sa kuvanim svinjetine i jaja