Kako odabrati pedometar?

Pojavom privatnih automobila i urbanog života transport ljudi mnogo jednostavnije, jer možete udobno dobiti na pravo mjesto, bez naprezanja fizički. Međutim, vrlo brzo su doktori zvučala alarm - ispostavilo se da je moderna vozila imaju negativan utjecaj na zdravlje zbog smanjene motoričke aktivnosti čovjeka. Posljedica je sjedeći način života gojaznost, slabost mišića, hroničnog umora, i bolesti kardiovaskularnog sistema.

Poznato je da je za normalno funkcioniranje ljudskog bića i potrebu da se svaki dan oko 10.000 koraka. Ova aktivnost omogućava ne samo za održavanje ukupne ton, ali također ima pozitivne efekte na srčani mišić.

Izračunati broj koraka napravili su izmislili koraka. I iako u početku su imali visoko specijalizirane polje primjene (sportista i vojni), postepeno, zahvaljujući neprocjenjiv prednosti, počeli su da koriste obični ljudi koji gledaju svoje zdravlje. Kako bi znali kako da izabere pedometar, treba da znate šta sorti postoje.

vrste koraka

mehaničke koraka su prvi pronalaska omogućuje da broji korake zbog mehanizma klatno, koji je napravljen na korak pokreće zupčanik, a podaci se prikazuju na brojčaniku. Takvi uređaji su vrlo rijetki i teško koristiti.
elektromehanički koraka pretvarajući svaki impuls korak koji prenosi indikacija prikaz. Pedometara bira većina ljudi, jer su najpogodnije i različitim cijenama budžeta.
elektronski pedometar koristi za izračunavanje programskih koraka možete uzeti u pored osnovne funkcije za mjerenje pulsa, broj izgubljenih kalorija, a može se koristiti GPS-navigaciju. Takve koraka za hodanje izabran kao profesionalci sportisti i ljudi vratiti svoje zdravlje nakon teške ozljede ili liječenje.

Kako odabrati pedometar?

Prilikom odabira idealan pedometar mora znati ne samo kako će se koristiti, ali i kako se može poboljšati vaše zdravlje. Zbog toga je važno uzeti u obzir individualne karakteristike organizma, naročito ako osoba ima neke bolesti.

Dakle, ako želite izgubiti na težini korisno ako će pedometar prikazuje broj kalorija izgubili. Ovo je korisno za planiranje lekcije i hoda kao dodatni podsticaj.

Ako postoje čak i blagi odstupanja u radu srca, brojanje impulsa neće preterati i samo uzeti pauzu, čime se smanjuje rizik od negativnih efekata od nezdrave tijela.

Da biste poboljšali sportske rezultate je potrebno Pedometar pri ruci kako odabrati pogledajte najskuplji, kompleksne i multi-funkcija modela koraka koji će pratiti kretanje na karti, izračunati broj koraka u minuti.

Pedometar često pričvršćen u struku, odjeću ili ruku. Prilikom odabira obratite pažnju zglob pedometar na pouzdanost traku, jer će morati nositi prilično dugo. Uređaji nositi na zglobu, obično kombiniraju funkcije ne samo pedometar, ali i normalnog radnog vremena.

Najnoviji modni trend počeo koraka kao narukvica, koji pored svojih lakonski izgledu je nevjerojatno jednostavan za korištenje i pored toga, sinhronizacijom uz računar korisniku da prati i analizira rezultate studija.