Zašto trudnice ne mogu spavati na leđima?

Jednom u svom životu svakog trudna lice određene restrikcije u njihovom načinu života. Prijemu je bio kod ginekologa, često možete čuti o nekim od zabrane koje se odnose na zanimljiv položaj: nemoguće je jesti mnogo stvari, leže na leđima, uzmi toplu kupku, sunčanje, itd Postoji mnogo pristalica da ako budući mama želi nešto, ona ne može zabraniti, ali je to? Danas ćemo pokušati da se bavi jednom od ovih ograničenja, zašto trudnice ne mogu spavati na leđima, a kako je ova zabrana je opravdano.

Zašto ne možete da spavate na leđima?

Samo želim napomenuti da je ovo pravilo se odnosi na žene, gestacijske dobi koji je prešao ekvatora. Shodno tome, do 20 tjedna, možete spavati u svom omiljenom poza za vas. Ali nakon toga, ne možeš zloupotrebljavati ovu poziciju iz nekoliko razloga:

1. Pinch donje šuplje Beču. Potrebno je za cirkulaciju donjeg trupa i srce. Što duže trudnoće, to je veći teret na to. Kao posljedica toga, budućih majki se može vidjeti vrtoglavice i nesvjestice. Za rješavanje ovog problema, dovoljno trudna da se prevrne na bok.
2. Proširene vene. Trudnice ne mogu spavati na leđima zbog povećanog rizika od proširenih vena. Ovo je jedna od najčešćih bolesti kod trudnica. A to je zbog države, opet, uz cirkulaciju krvi u donjem dijelu tijela. Stoga, kako bi se izbjegle ove bolesti, trudnica ne bi trebalo da spavaju na leđima.
3. Fetalni hipoksija. Ova bolest se odnosi na niz vrlo ozbiljnih i šalio s njim je nemoguće. To nastaje zbog nedovoljnog dotok kiseonika u budućnost bebu, i zaprijetio da će zatvoriti fetusa komplikacija, počevši sa formiranjem povrede unutrašnjih organa i završava s porazom centralnog nervnog sistema mrvice.
4. Pinch uretere. Pod težinom abdomena može stiskati tanke kanale - uretere koji povezuju bubrega i mokraćnog mjehura. Urin zaustavlja prima i počinje stagnirati u bubrezima. Ponekad trudnica ovo stanje prođe neprimijećeno, a može identificirati samo doktor za analizu urina, a ponekad groznicu i bol. Kada je ovo stanje je vrlo često u bolnici.
5. Težak teret na leđima. To je još jedan razlog zašto trudnice ne bi trebalo da spavaju na leđima u kasnijim fazama. Nepotrebno je reći, šta teret pada na kičmu, počevši od 7. mjeseca trudnoće. Pod težinom abdomena kičme počinje da se oblik nije tipično za njega - sag. Ona počinje da se podudara sa leđa, dajući Vane. Ovo stanje je obično vrlo teško održati dugu i trudna samo leži na svojoj strani.
6. Opterećenje na crijeva. Previše žene imaju da se bave probavnih poremećaja u ovom teškom periodu. To je zbog činjenice da je pod utjecajem hormona usporava proces motilitet creva i pražnjenje niz problema. Kako se ne bi dodatno pogoršati situaciju, u kasnoj trudnoći se ne preporučuje da legne na leđa, jer pod težinom želuca crijeva da rade čak i teže.

U kojem je položaju da si spavao?

Doktori preporučuju da žene u poziciji da spavate na lijevoj strani. To je najbolja opcija za dobru cirkulaciju krvi u tijelu. Međutim, treba uzeti u obzir činjenicu, gdje je priključen placente. Ako je fiksirana na lijevoj strani maternice, beba sa svojim težine može stiskati to će znati šta trzaji u moje majke trbuh. A onda je budućnost mama, za sigurnost djeteta, morati naći drugi položaj za spavanje.

Pa kako trudna je štetno da spava na leđima prvenstveno zavisi od dužine trudnoće. Ako imate omiljena pozicija je drugi način, ne možete spavati, pokušajte da se smanji pritisak na leđa, koristeći posebne jastuke za trudnice, kao i slušajući njihove osjećaje i pokrete bebe.