Meditacija hooponopono

Hooponopono - to je jedinstveni sistem koji nam omogućava da riješiti mnoge probleme, i općenito da usklade svoj život bez čineći ništa posebno. U ovom sistemu, razne alate - od jednostavnih rituala do pune meditaciju. Smatra se da je praktična meditacija hooponopono To bi moglo pomoći u smanjenju stresa, opuštanje, i poboljšanje ljudskog stanja.

Meditacija na zdravlje hooponopono

Osnova svih tehnika je jednostavna priča o havajski psihijatar Ihaliakala Hugh Lin, koji je radio na klinici, u kojima su držani kriminalci i društveno opasna pacijenata. On je, za razliku od drugih lekara, nije sastao sa pacijentima, nisam provesti intervjue, a samo sat u svom uredu i čitati njihove istorije. On je vjerovao da je svijet koji je oko njega, u određenoj mjeri, i na taj način stvorio njega, ako su prisutni u svijetu svi ovi ljudi, morate počastiti, a ne njih. Stoga, prilikom čitanja njihove istorije, doktor ponovio četiri fraze, upućene sebi i Bogu: "Volim te! Oprosti mi! Žao mi je! Hvala! ". Iznenađujuće, u posljedica ove klinike bio je zatvoren - samo zato što su svi pacijenti naglo oporavio i mogao bi biti poslana besplatno.

Koristite jednostavnu tehniku dr Hugh Lin Ihaliakala bilo koje osobe. Dogovorite meditacija hooponopono laže i govori iste fraze. Ako se ne osećate dobro - da te umjesto nekog drugog znači, autor ove situacije. I to je predmet da ga riješiti. Možete pročitati njegovu prošlost, mentalno izgovara četiri fraze doktora, ili samo mentalno identificirati njihov problem i reći riječi. Ako se ova tehnika je radio na kontingenta, koji se bavio havajski doktora, da bi bili sigurni - možete ga pomoći, previše!

Meditacija hooponopono za žene

Sistem ima hooponopono i posebnu meditaciju za žene. Nudimo video koji opisuje korake trebate izvršiti. Kako koristiti ovaj meditacija? Vrlo jednostavno:

Odaberite ugodnu vremenu u kojem nećete biti poremećen, po mogućnosti prije spavanja ili u popodnevnim satima. Međutim, neki lakše meditirati ujutro.
Uzmite udoban položaj - po mogućnosti u ležećem položaju, opušteno, pokriven čaršav, tako da se ne osjeća ni najmanju nelagodu.
Uključite video, zatvorite oči (pogledaj video nije potrebna), opustite se, i slušati pažljivo govor.
Pokušajte da se osjećaju, da prođe kroz sve što čujete.
Nakon završetka meditacije legne na neko vreme.

Hooponopono meditacija, kao i svaki drugi, je najbolje uraditi na redovnoj osnovi - ako ne svaki dan, onda barem 3-4 puta tjedno. Predloženi meditacija traje oko 23 minuta - ovaj put, to je moguće izabrati za sebe, svoje zdravlje i unutarnji sklad.

Hooponopono - meditacija unihipili

Druga opcija meditacija - to unihipili. Unihipili - dijete koje živi u svakom od nas. Vraćajući se na njega, možete samo da poboljšaju svoje zdravlje, ali i da razumiju sebe. Priznao svoju ljubav svoje unutrašnje dijete, zahvaljujući njoj, promijenite svoj stav prema sebi i posebno - da njihove slabosti. Na kraju krajeva, ne samo odrasle osobe - da oprosti dijete koje ne zna mnogo, i može lako biti u zabludi. On tek počinje da poduzmu korake u ovom svijetu, i strogo tražiti od njega ispunjenje svih normi jednostavno besmisleno.

Predloženi videu možete vidjeti tekst koji želite izgovoriti sebe. Uskoro ćete primijetiti kako mijenja svoj stav prema sebi i svijetu.