Funchoza - kalorija

Funchoza - to je popularan proizvod azijske kuhinje. To se naziva i škroba ili staklenim rezancima. Nakon što su kuhani rezance, njena tanka nit bijelu postaje transparentan, kao staklo. Mnogi ljudi brkaju Funchoza s rižom rezancima, ali među njima postoje neke bitne razlike u izgledu, ukusu i karakteristikama potrošača. Noodles Funchoza čekanju soli. Svi začini i bilje se ne dodaju u samom jelo, a sos, koji služi. Ove knedle mogu lako apsorbirati miris i ukus, i zbog toga je odličan prilog. Naglasiti ukus Funchoza dovoljno za korištenje čak i male količine začina.

Sastav Funchoza

Noodles Funchoza se sastoji od mahunarki škrob, kao što su mung pasulj, grašak, jam, manioke ili Canna. Danas, često možete pronaći Funchoza od kukuruznog škroba. Ali ukus i potrošača svojstva proizvoda će se razlikuju od tradicionalnih Funchoza napravljen od mung pasulja. Jer rezance su izrađeni od mahunarki, to je vrlo zadovoljavajuće proizvode i brzo zadovoljava glad.

kalorija Funchoza

Kalorija Funchoza rezancima je prilično visoka. Iznos kalorija u Funchoza na 100 g suve proizvod iznosi 320 Kcal. Ali, ne bojte se, kao i ostale rezancima Funchoza gubi veliku količinu kalorija u procesu kuhanja, jer povećava volumen zbog uzimanja u veliku količinu vlage. Ove knedle nema izražen okus, tako često je služio kao prilog uz mesna i riblja jela. Odgovor na pitanje, koliko kalorija u Funchoza može se razlikovati ovisno o jelo hranjenja. Kalorijska Funchoza gotovih forma je znatno manje nego u suhom, te je samo 87 kcal na 100 g proizvoda. Dakle, kalorijski kuvana Funchoza dodati neželjene dodatnu težinu.

Dijetetske ishrane sa Funchoza

Relevantni u ishrani salata s rezancima Funchoza. Osim glavni sastojak, to uključuje i povrća, biljaka i začina, koje imaju pozitivan uticaj na slici. Kalorija sadržaj ove salate mogu se naći brojanjem kalorija povrća, uključena u svom sastavu. Bez obzira na broj kalorija, što će na kraju, to je vrijedno s obzirom na dva pravila za korištenje ovog rezancima. Funchoza se ne može kombinirati s krumpirom, jer već ima prilično zadovoljavajuće i sadrži veliku količinu škroba. Ne možete kombinirati sa teškim meso, kao što su svinjetina, govedina ili janjetina. Osim toga, potrebno je uzeti u obzir da rezance Funchoza se sastoji uglavnom od ugljenih hidrata, tako da ga koristiti samo za doručak ili ručak. Na večeru je bolje da se suzdrže od upotrebe ugljenih hidrata hrane. Ako pratite gore navedena pravila, njoka Funchoza neće naškoditi lik i maksimalno izdvojiti sve svoje najkorisnijih kvalitetama.

koristi Funchoza

Prednosti Funchoza je njegova vitamina i minerala. Sadrži B vitamine, posebno sadržaj folne kiseline, što utiče na imunološki sistem i krvotok. Vitamin E, koji To je prirodni antioksidans, prisutan je iu rezance Funchoza. I vitamin PP, koji je uključen u mnoge hemijske procese u ljudskom organizmu.

Među elementima u tragovima treba spomenuti natrija i fosfora, koji utiču na centralni nervni sistem, kosti, tekućine i elektrolita balans, rast ćelija i bubrega. Kalija i magnezija pomoći normalno funkcioniranje srca i krvnih sudova. A selen i željeza normalizuje proces hematopoeze. Noodles Funchoza također pogodan i alergije, jer ne sadrži gluten. S druge strane, oštećenja organizma ne može donijeti rezance i umaka sa kojima se konzumira.

Video: Hladno salata "Funchoza sa povrćem i kobasicom» - Kulinar24TV

Video: Salata Funchoza