Funchoza - koristi i štete

Funchoza - neka vrsta skroba njoka, koja je široko rasprostranjena i tradicionalno se koristi u kineskoj meni, Japan, Koreja i drugim zemljama u jugoistočnoj Aziji. Funchoza često nazivaju riža rezanci, ali to nije njegov sastav. U stvari, ova vrsta azijskih rezancima bitno razlikuje od riže proizvoda, jer se sastoji od različitih vrsta škroba mahunarke, manioke, jam, Munga, krumpir, slatki krumpir, kukuruz.

Rezanci od skroba se razlikuje od riže, kao sastav i izgled. Za razliku od riže rezanci ima Funchoza staklastog proziran izgled koji se održava čak i nakon njegove pripreme. Koristi i štete od Funchoza zbog biohemijski sastav i osobine svojstvene u njemu.

koristi Funchoza

Na pitanje da li Funchoza može sa sigurnošću odgovoriti da koristan. Zbog kvaliteta proizvoda sastoji se od nekoliko vrsta škroba, od kojih je svaka bogata vitamini i organske supstance. Tačan sastav zavisi od procenta Funchoza kombinaciju komponenata u prosjeku 100 g rezancima sastoji se od:

• vitamine - B1, B2, B5, B6, B9, B12, E, PP;
• Minerali - natrij (182 mg), fosfor (153 mg), kalijum (30 mg), kalcij (17 mg), magnezij (12 mg), u manjim proporcijama željeza, mangan, cink, bakar, selen;
• dijetalnih vlakana od oko 2 g;
• zasićenih i nezasićenih masnih kiselina - odnosno 0,15 g i 0,18 g

Ono što je najvažnije, ono što je korisno Funchoza, njegova niskokalorični gotove za kuhanje i kompatibilnost sa različitim vrstama proizvoda. Suve škroba rezance ima kalorijsku vrijednost od 320 kcal, priprema se značajno povećao u obimu zbog vode, a kalorija sadržaj je smanjen na 85-90 kcal.

Funchoza u ishrani

Za sve one koji žele izgubiti na težini i da paze na težinu, Funchoza je vrlo koristan proizvod. Rezanci od skroba može koristiti i kao ukras za meso, ribu i jela od povrća, kao i sastojak kompleks salate. Na osnovu ovog proizvoda možete pripremiti širok spektar jela, dodajući gotov Funchoza raznih umaka i začina.

Funchoza za mršavljenje je dobro za činjenicu da je ona vrlo dobro zadovoljan, i dugo eliminiše osjećaj gladi. Odlična kombinacija rezanci sa širokim asortimanom proizvoda omogućava diversifikaciju dijeta hrani, a bogati kemije daje potrebne elemente organizma.

Video: [Sen Soy] Funchoza pod kineski ostriga ~ Teleuzhin