Keksa - koristi i štete

Keksa - raznih slanih keksa, koji ima svjetlo slojevite teksture. keksa kolačiće imati sljedeći sastav: pšenično brašno Sunce u kombinaciji sa brašna, krupice, pekarskog kvasca, vode i soli. Neke vrste kao kolačići mogu sadržavati različite hrane aditiva. U poboljšane embodiments sadržavati do osamnaest posto masti. Energetska vrijednost Kolačić je ne više od 350 kcal.

S obzirom na sastav bezopasan krekera mnoge žene, držite se osnove dobre ishrane i često ih koriste kao hranu. Postoje čak i poseban režim ishrane keksa, namijenjen za ljude koji pate od viškom kilograma. U takvim proizvodi sadrže mekinje brašno, sol, voda i kvasac. Njihov kalorija sadržaj je manje od 300 kcal po sto grama. Oni su brzo daju osjećaj sitosti.

Koristi i štete od keksa

Kao što je već spomenuto, ovaj recept Kolačić je vrlo jednostavna. U prisustvu kemijskih aditiva u njemu nije predviđeno, sve vrste aromatičnog i bojenje materije. Kao rezultat toga, keksi ne izazivaju alergijske reakcije i raznih osipa i kod male djece. Oni mogu sigurno jedu žene koje doje.

Keksi su uključeni u meniju mnogih popularnih dijeta. To ne čudi, jer je proizvod nizkokalorien i zadovoljavajuće. Oni se mogu koristiti za osobe koje pate od bolesti jetre, bolesti probavnog trakta i bubrega.

Ali ne zloupotrebljavaju keks. To je opterećen posljedicama: abdominalni distention, izgled trovanje plinom, Gastrointestinalni poremećaji posao.

Također zapamtite da nisu sve vrste kolačići su jednako korisni. Sada, kako bi se spasiti, mnogi proizvođači uključuju formulaciju keksa masti i palminog ulja. Takav proizvod ima visok kalorija sadržaj. I to nije sigurno za zdravlje.

Stoga, prije kupovine potrebno je proučiti sastav, kupiti zaista koristan proizvod. Ili pečenje biskvita u kući.