Biskvit kalorija

Cookies smatra takav proizvod koji nije pogodan za upotrebu u toku dijete. Ovo proizilazi iz visoke kalorija kekse, što dovodi do pojave dodatnih kilograma. Međutim, čak i uz ovaj proizvod, možete počastiti u toku dijete, ako ga jesti u malim količinama i strogo pridržavaju dnevnih potreba kalorija.

Koliko kalorija u kolačiću?

Saznati tačan kalorija kolačić može čitati informacije na ambalaži. Prosjek kalorija Kolačić je 400 kalorija na 100 g, međutim, može biti zasnovana na sljedećim podacima za pripremu uzorka izbornika:

1. kalorija biskvit je 380 kcal.
2. Kalorija galetnogo kolačiće To je u rasponu 345-395 kcal.
3. Kalorija cheesecake kolačiće - 315 jedinica. I u kući mogu biti manje hranljiva keksa iz skuta.
4. Kalorija kolačić kreker je oko 350 kcal, što uništava stereotip da je tokom gubitak težine je bolje izabrati galetnoe krekere i kolačiće. Osim ove vrste delicija se sastoji od puno konzervansa i aroma.
5. Kalorija lisnato tijesto To varira od 400 do 440 kcal i zavisi od specifičnih količine sastojaka.
6. Kalorija Lean kolačiće počinje od 200 kcal, ali često prolazi oznaku 300 kcal.

Kada se doda kakao keks, orasi, vrhnje, popunjavanje kalorična vrijednost dalje povećava. Dakle, u gubitak težine je bolje dati prednost jednostavne vrste kolačića. Još bolje - kuhati kolačiće sebe dodavanjem orasi, sjemenke, suhe marelice, žitarice, mekinje i smanjujući sadržaj šećera. Čak i uz povećan kalorija kolačiće nije odgođena pod kožu kao mast. Osim domaće kolačiće neće sadržavati razne konzervanse i pojačivače okusa koji imaju negativan utjecaj na zdravlje.

Video: Sir biskvit [slatko & brašno]

Video: Jetra SLIKA OD MESA brusilica u Aerogrill (Beč)