Curd - kalorija

Ovaj proizvod je poznat svima. I većina nas, prolazeći kroz odjeljak mliječne u supermarketu, budite sigurni da ih stavi u koš sa ukusnim težine sir ambalažu. Ovo je odličan izbor za doručak, užinu, stvoriti ukusan desert.

Kalorija curd mase

Nemojte zaboraviti da je skuta - proizvod visoke kalorija. kalorična vrijednost skuta (ovisno o sadržaju masti) kreće od 80 do 170 Kcal. Ali pored glavne mase skuta proizvod sadrži veliki broj drugih proizvoda: kiselo vrhnje, šećer, sušeno voće. Zbog ovih sastojaka znatno jasnije i ukusan okus postaje gotov proizvod povećava kalorija i nutritivnih vrijednosti.

Kalorija Curd s grožđicama

Po pravilu, slatko mase sa šumskim voćem i, posebno, sušeno voće, više kalorija. Na primjer, masa, koja uključuje grožđice, sadrži oko 230-250 kcal.

Razlika u iznosu od kalorija ne zavisi samo od broja sastojaka. U stvari, koliko kalorija će biti sadržana u skuta mase, utiče kalorija sadržaj njenih konstitutivnih proizvoda.

Oni koji prate figura, to je vrijedno s obzirom na pripreme skuta mase u kući. Sušeno voće mogu se jednostavno zamijeniti svježe voće, masti kiselo vrhnje - fermentiranim pečena mlijeko ili jogurt. U ovom slučaju, kalorija smanjen je za gotovo pola.

Kalorija Curd sa suhe marelice

Ovaj proizvod je posebno dobro prilagođen za trudnice, jer kajsije normalizuje probavu i stolicu. Kalorijska vrijednost takve mase istog reda 230 kcal na 100 g

Važno je shvatiti da je skuta je vrlo koristan proizvod. Prije svega, tu su bogate vitaminima A, BB i R. Ali glavni vrijednost ovog jela u visokim sadržajem kalcijuma od mleka, koji se odlikuje lako probavljivost.

Video: Sweet skuta - Recept baka Emma

Video: sira poseban kalorija