Koliko kalorija u aspiku?

Teško je naći čovjeka koji ne bi volio žele. Ako nismo klasičan svinjetine ili govedine sa renom i senfom, piletina je lako kao i skoro svi. Važno je napomenuti da se energetska vrednost hrane u velikoj meri zavisi recept i sastojci u sastavu, tako da oni koji su gleda svoju težinu, treba obratiti pažnju na izbor jela.

Koliko kalorija u svinjetini pihtije?

Svinjetina mliječ sadrži maksimalni iznos od lako probavljive kolagena, što poboljšava kose, kože i noktiju, i što je najvažnije, omogućava mnogo godina za održavanje zdravih zglobova. Međutim, isti jelo utjelovljenje je u isto vrijeme najviše hranjiv: ovisno o receptu za kuhanje, može biti 320-390 kcal na 100 g proizvoda. Ovo nije najbolja opcija za one koji žele da izgube na težini.

Važno je napomenuti da je kalorija u aspiku svinjetine znatno povećan zbog guste sloj masti, koji je zasađen na površini. Ako se očistiti, a da ne jede, energetska vrijednost proizvoda će se smanjiti.

Koliko kalorija u govedine pihtije?

Govedina aspiku lakše, jer sama meso sadrži puno manje masti. Zbog ove razlike od zgusnut govedine je preferirani jelo za one koji prate figuru. Kolagen u manje Brawn, ali kalorija - previše.

Ovisno o receptu, 100 g aspiku ima 140-190 kcal na 100 g proizvoda. Dodaj još malo vode i ljekovitog bilja, korijenje - i proizvod će i dalje Bole lako.

Usput, kalorična vrijednost pihtije mogu se smanjiti za 30-50 jedinica, ako se tome doda i pileća prsa, koji je poznat po svojoj jednostavnosti i nedostatak masti. U ovom slučaju, vrijednost energija proizvod će biti niža i to će biti sigurniji za brojke.

Video: koliko kalorija u žaru pileća prsa