Kalorija čaj

Za ljude koji gledaju svoj lik ima vrijednost sadržaja kalorija i sastav hrane i pića. Informacije o sastavu i energetska vrijednost proizvoda mnogi, ali za izračunavanje kalorija pića može biti prilično teško. Na primjer, da se izračuna sadržaj kalorija čaja, trebate uzeti u obzir vrstu list čaja i aditiva u piće.

Kalorija popularna čaj aditiva

Tea - piće širi na sve strane, mnogi omiljeni i korisne u umjerenim i ispravan način. Prvo morate shvatiti da li postoje kalorija u čaju bez okusa ili sladila.

Bilo koja vrsta čaja ima određenu vrijednost energije, uključujući popularne biljne i cvjetne pića. Prosječna kalorične vrijednosti čaja 3-5 kcal, dok je crna lista čaja ima manji indeks nego zelene. Međutim, korištenje zelenog čaja mnogo veći zbog svojih svojstava savršeno utoli žeđ, ton tijela i promovirati izlučivanje toksina i slobodnih radikala.

Za one koji vole da piju čaj s mlijekom, važno je napomenuti da kalorična vrijednost ovo piće povećava ovisno o tome što točno koristite aditiva. Prosjek obranog mlijeka će se povećati vrijednost energiju piće za 30 kalorija ako dodate 1 kašičica šećera u njemu, zatim dodajte još 30 kalorija. Ukupno 100 mg čaj sa 3 žlice. žlice mlijeka i šećera kašiku će imati kalorija 65 kcal.

Jedan od najpopularnijih dodataka za čaj limun, koji ne utiče bitno kalorija pića. Pri izračunavanju vrijednosti energije treba uzeti u obzir samo energetska vrijednost čaja i šećera dodati u njega.

Video: Koliko kalorija u čaju

Video: koliko kalorija u crni čaj

Video: Sponge roll sa slikom / smanjite broj kalorija