Koliko kalorija u pileći kotleti?

Pileće meso - dobro poznat i voljen od mnogih dijetetskih proizvoda. Koristi se u raznim oblicima: kuhani, dimljeni, restani, prženi ,. Iz njega možete kuhati mnogo različitih jela, ali su svi jednako korisni za zdrav način ishrane. Na primjer - piletina kotleta.

Koliko kalorija u pileći kotleti?

Na kalorija pileći kotleti utiče na tri faktora. Prvo, ovo je recept za koje su pripremili. Za korištenje mljeveno bijelo meso dijeta (slanina) ili crvene (meso iz butine), više hranjiv. U govedina kuhari stavio različitih sastojaka: brašno, kruh, griz, krumpir, što takođe utiče na kalorična vrijednost piletina kotleta. metode kuhanja su različiti - pržena odrezak, pečena u pećnici, na pari ili na žaru.

Kalorija piletinu kotleti

Naravno, piletinu kotleti najveći kalorija, koji je direktno povezan sa procesom prženja. Ali ih možete pržiti na različite načine. Ako kuhanja u značajnu količinu biljnog ulja vruće, onda kalorija piletinu kotleti će biti mnogo veći nego da je pečena na laganoj vatri, poklopac sa minimumom masti. Ali, u svakom slučaju, energetska vrijednost hrane ne prelazi 250 kalorija na 100 g proizvoda.

Kalorija pileći kotleti u pećnici

Kotleti u pećnici, takođe, mogu se pripremiti na dva načina. Za pečenje vam ne treba biljno ulje ili druge masti (osim ako podmazan pleh, ako se ne prekriven non-stick premaz) tako kalorija hamburgere kuhana u pećnici, je znatno niža. Također možete koristiti funkciju roštilj, što je gotovo sve moderne pećnice, zatim kotlete se dobijaju iz zlatne hrskavu koricu koja se ni na koji način utjecati na energetska vrijednost. Kalorija pileći kotlet kuhana u pećnici, ne više od 115 kcal na 100g proizvoda.