Čaj sa šećerom - kalorija

Kako je lepo za početak dana s vitaminom desert i čaj sa šećerom, međutim, o kalorija koje smo rijetko misle. Ali, ova brojka je jednako važno kao i brojanje jeo dnevno proteina, masti i ugljikohidrata.

Kalorija u čaj sa šećerom

Prije prelaska na detaljan pregled kalorija slatki čaj, važno je napomenuti da to ovisi o pokazatelje kao što su:

tip oksidacije;
obrade čaja;
metoda strojna (instant čaj, i labave tselnolistovoy);
stupanj oksidacije (dobiju zeleni ili crni čaj).

Dakle, broj kalorija u šolju crnog čaja sa šećerom će ovisiti o raznim obrade. Bez dodataka, kalorija tselnolistovogo crni čaj će biti jednak 160 kcal. S obzirom da je u jednom kašičicu šećera sadrži oko 30 kcal, a onda, shodno tome, neka vrsta pića ima 190 Kcal.

Ali se sastoji od labave crna - 140 kcal, sa šećerom - 170 kcal na 100g proizvoda. Ove užasne brojke odnose se ne šolje čaja i 100 g najviše zavarivanja. Kalorija crni čaj (završio piće) je oko 1 kcal.

Antioksidans zeleni čaj je poznat ne samo žeđ i zamjenjuje grickalice, ali s 150 ml ovog šećera piće pada oko 25-30 kcal. Međutim, preporučuju nutricionisti, kako bi se očuvala svoje korisna svojstva i pozitivne efekte na organizam, pijte čaj kao bez šećera, i sa nedostatkom supstituta šećera.

Bogata elementima u tragovima i vitaminima bijeli čaj, ostavljajući malo prijatan slatko aftertaste, po 100 g suhog proizvoda je 98 kcal. Spravljenih oblik - samo 0, 8 kcal, a uz dodatak šećera kalorija šolje ovog čaja će se povećati na 27 kcal.

Što se najmanje koristio žuti čaj, jačanje imunitet i imaju anti-upalni efekte na tijelo, što je u kombinaciji sa šećerom ima samo 25 kcal.