Fishcakes - kalorija

Riba - ovo je jedna od najzdravijih namirnica, koja nosi zdravlje i vitalnost organizma. Zbog toga, mnogi koji pokušavaju da prate lik i rekao konzumira kalorija, jako voli jela od plodova mora.

Jedan takav jednostavan i pristupačan svima poslastica su ribe kolača, koji su svi prijatno zadovoljstvo kalorija dijeti. Oni mogu lako biti pripremljeni kod kuće, a mljeveno meso ili ribu fileti se prodaju u svakom supermarketu. Osim toga, riba kotleta - je odličan izvor mnogih vitamina, minerala i elemenata u tragovima neophodne za naše tijelo, jer oni imaju ne samo ukusan nego i vrlo korisno. Koliko kalorija su sadržane u ribe kolača, to ovisi o vrsti ribe, način pripreme i količine koja se koristi za kuhanje ulje. Na šta pljeskavice su najviše u ishrani, i korisno, mi ćemo vam reći.

Kalorija prženu ribu kolača

Nije tajna da je bilo hrane, pogodne za pečenje u ulju je mnogo visokih kalorija, nego pečen ili na pari. Stoga odnosno kalorija prženu ribu kolača najviši - do 200 kcal na 100 grama proizvoda. Međutim, u ovom broju igra značajnu vrsta ulogu riba iz koje su dobile Mleveno meso. Jer, na primjer, kalorijski sadržaj bakalar kolača u ovom slučaju bi bio 100 grama proizvoda: oko 115 kcal, štuka - 274 kcal, Pollock - 105 kcal oslića - 142 kcal.

Koliko kalorija u riba kolača, na pari?

Ova metoda termičke obrade hrane najpogodnije za one koji se bore sa pretežak. Kalorija riba torte za par u prosjeku 75 kcal. A jelo od mljevenog mesa Aljaske Pollock, sadrži 42 kcal na 100 grama proizvoda od bakalara - 100 kcal Salmon - 182 kcal i kalorija pljeskavice od lososa je oko 95 kcal na 100 grama.