Koliko kalorija u zobene pahuljice kolačiće?

Oatmeal cookies - djetinjstvo omiljena poslastica za mnoge ljude. A jedinstven i nezaboravan okus razlikuje ovaj proizvod iz drugih slatkiša, jer je osnova zobene pahuljice. Čak iu carskoj Rusiji zobena kaša cookies to nije posljednje mjesto među najukusnije poslastice.

Danas, ovaj proizvod proizvodi razne razreda, i to je u ishrani, i sušeno i slatko, a uz dodatak, sušeno voće, čokolada, orasi, sir, med, itd No, u svakom slučaju, glavni sastojak je zobena kaša, što znači da ovaj slast je drugačiji i više zdravstvene prednosti.

Korisni svojstva kaše kolačiće

Doktori preporučuje da jedete zobene pahuljice kolačiće za doručak, jer zasićuje tijelo energijom za cijeli dan, sa dovoljno da jedu samo 1-2 komada.

A zahvaljujući sastavu, to je još uvijek poslastica i da će značajnu korist čovjeku:

Vlakana poboljšava probavu, prikazuje toksina i aktivira utrobu.
Minerali podržati rad lokomotornog sistema i zdravlje svih mišića.
Inozitol snižava kolesterol u krvi i šećera.
Antioksidansi ublažavaju utjecaj na ljudski organizam od slobodnih radikala.
Zobene pahuljice kolačiće održavanje zdrave krvne sudove i srce.

Koliko kalorija u zobene pahuljice kolačiće?

Glavni sastojci koji se koriste da bi ovaj desert, koji se obično prodaje u prodavnicama, to je margarin (ili maslac), šećer i jaja. To je razlog zašto je kalorija sadržaj ovog delikatesa je prilično visoka, i kreće se od 390 kcal na 440 kcal na 100 g, ali kalorija zobena kaša kolačiće 1 komad iznosi 85 kalorija, što znači da ako jedete za doručak 1-2 stvari, kao što je preporučeno od strane doktora, vaš lik ona ne trpi.

Usput, jedan broj zobene pahuljice kolačiće mogu priuštiti i gubi na težini. Najvažnija stvar je ne zloupotrebljava, jer je proizvodnja sastava ovog proizvoda je "bogatiji" je i niz štetnih aditiva. To je najbolje kuhati ovaj delikates sami, onda koristi će biti sve više i kalorija u ovaj pad zobena kaša kolačiće vremena na vrijeme, stopa će biti oko 290 kcal, možda i manje. Da bi se to delikates vitkiji, a ne boj se jesti zobene pahuljice kolačiće u ishrani ne treba koristiti u pripremi komponente kao što su šećer, maslac i jaja, i to je bolje dodati sušeno voće, kandirano voće ili jaja.