Hlorogene kiselina - koristi i štete

Hlorogene kiselina - popularni komponenta raznih dodataka prehrani za mršavljenje. Je relativno nedavno postala popularna, tako da u ovom trenutku, malo istraživanja je provedeno, što bi moglo pouzdano potvrdi ili negira svoju efikasnost. Dok sudeći da hlorogene kiselina donosi korist i štetu, potrebno je na osnovu nije čudno eksperimente velikih razmjera u kojoj istraživanje se često obavlja na miševima, ali ne i kod ljudi.

Je hlorogene kiselina je koristan?

Proizvođači mnogih dodataka prehrani na bazi hlorogene kiselina nude svojim klijentima smatraju ovu komponentu kao fat burner koji će pomoći čak i lijeni izgubiti na težini slatko. Treba Sve što sam rekao obećanja i kakva je korist od hlorogena kiselina, stvarno?

Ljudsko tijelo - vrlo osjetljiva mehanizam, a reaguje na najmanje promjene u životu. Ako počnete svaki dan je malo više nego što je potrebno, jesti masti, brašna, ili slatku hranu, vaše tijelo interpretira to kao višak energije i ukazuje na to da planirate da zalihe pred gladne sezone. U tom smislu, bilo neutrošenih kalorija položio u masne ćelije. U slučaju nedostatka elektroenergetskog sistema prebacuje na njihovu potrošnju.

Međutim, dok se energija isporučuje sa dovoljno hrane, tijelo počinje trošiti masti. Hlorogene kiselina ometa taj proces i sprečava izvlačenje energije iz ugljikohidrata, što uzrokuje da tijelo pretvoriti u masti rashoda. Međutim, kao što znate, da se zaustavi proces skladištenja masti, morate smanjiti moć, inače će biti potrošeno stalno vraća.

Tako je, u teoriji, hlorogene kiselina treba stvarno pomoći u borbi protiv viška kilograma, ali se oslanjaju samo to nije potrebno. Naravno, lokacije koje implementiraju ovaj proizvod će to reklamirati kao čudo dodatak za mršavljenje bez ikakvih problema i ograničenja, međutim, takve stvari treba biti realan. Prekomjerne, neprikladno, previsok-kalorija hrana će vas neminovno dovesti do viška kilograma, a ipak ne odustaju od pogrešne prehrambene navike, ne možete dobiti stabilnu zdrave težine.

Da li hlorogene kiselina je štetno?

Brojne studije su obično obavlja proizvođača dijetetskih suplemenata na bazi hlorogena kiseline, tako da je naglasak je uvijek upravo na pozitivan uticaj ove komponente na tijelu. Međutim, postoje i nekoliko studija koje vrše nezainteresirani osobe.

Australian naučnici su odlučili da saznaju empirijski efekat hlorogene kiseline u velikim dozama na tijelo. Da biste to učinili, oni su počeli eksperimentirati na miševima. Svi uzorci su bili podijeljeni u dvije grupe. Sve male životinje bi trebalo da jedu hranu sa visokim sadržajem kalorija, što bi neminovno dovesti do debljanja. Prva grupa dobila kao aditiv hlorogena kiselina, drugi - ne.

Rezultati su bili prilično impresivno. U takvim okolnostima, miš obe grupe postigao istu težinu, bez obzira na činjenicu da su neki uzimaju suplemente, i drugi - ne. To dokazuje da uzimanje hlorogene kiselina zajedno sa redundantno napajanje daje apsolutno nikakve rezultate.

Osim toga, šteta i identifikovali hlorogene kiseline. Utvrđeno je da su miševi u prvoj grupi, koji uzimaju suplemente, bio podložan promjenama metabolizam, što je dovelo do razvoja dijabetesa. Osim toga, oni su primetili veliki nakupljanje masnih ćelija u jetri, što je također opasno za zdravlje.

Prema tome, upotreba hlorogene kiselina može štetno uticaj na organizam, ako ne u kombinaciji sa unosom dijetu. Nemojte zaboraviti da se na ispravan dijeti možete izgubiti težinu bez upotrebe aditiva.