Brewing goji bobica?

Goji bobice - je eliksir mladosti, zdravlja i ljepote sa drugog kraja svijeta, svijet dugovečnih, i starost-tradicije, Himalaja. Goji su aktivni antioksidansi su tonik efekt, normalizirana porasta pritiska imunitet. Osim toga, goji bobice imaju blagotvoran učinak na cirkulacije i nervnog sistema, bubrega i jetre. Oni poboljšavaju vid, niži nivo holesterola i šećera. Vi ćete, naravno, čini se da je takav raznolik učinak ne može postići upotrebom samo jednog proizvoda. Samo ne znam kako vitamin sastavu imaju Goji:

• minerala (željezo, cink, kobalt, jod, mangan, nikal, bakar, krom, itd);
• amino kiseline;
• polisaharide;
• masne kiseline;
• Vitamini B1, B2, B6, C, E;
• beta-karoten;
• linolne kiseline.

aplikacija

U vezi s takvim raznolik sastav, potrebno je voditi računa o tome kako se koristi goji bobice.

Bobice se mogu koristiti u suvom obliku i dodaje raznim jelima. Osim toga, na osnovu njih može kuhati i odvojeni jela - juhe, čaj, infuzijama, itd

Koji god kuhanje metod da se izabere na goji bobica ni u kom slučaju ne možete dodati bilo šećera ili soli - to će negirati sve prednosti.

Ako se odlučite da konzumirate bobice suha, granicu od 45 grama dnevno. Ostatak doza, pogledajte recepte za kuhanje goji bobica, jer mnogo toga zavisi od forme u saopštenju.

čajevi

Postoji mnogo različitih načina za ispuštanje goji bobice. Razmislite o nekoliko opcija.

1. 1 žlica bobice sipati čašu kipuće vode, poklopiti i ulije u trajanju od 30 minuta. Po želji, moguće je da ih zavarivanje u termos. Spreman da ukuvano 2-3 sata u toku dana.
2. 15 g goji i 1 žličica crni čaj pivo čašu kipuće vode. Uliti 10 min. Da konzumiraju ovaj čaj je poželjno da svaki dan, jer pomaže pri visokim pritiskom, kao i snižava nivo šećera u krvi.
3. Take 5 goji bobice, zeleni čaj, grožđice, orasi, datumi, gloga, jojobe. Ovo - naš čaja, što bi trebalo sipati 250 ml kipuće vode i uliti za 20-30 minuta. Ovaj imunitet piće jača, daje snagu.

Kaša sa goji

Kao što smo rekli, goji bobice se ne može konzumirati samo u obliku čaja, ali i za pripremu vlastite blyuda.Seychas ćemo vam pokazati kako kuhati kašu za doručak od goji bobica.

Uzmite riža žitarica na jednu porciju. Poželjno je da daju prednost smeđe riže i basmati riža, jer su oni jedini prirodni varijante omiljenih žitarica.

To bi trebalo da bude uzeti 5g goji bobica, i pomešati sa suvim zrna. Oni bi trebali sipati hladne vode i držati preko noći za oticanje.

Stavimo vodu da provri na peći. Sipajte u Sl bobice i ključalu vodu (ih prethodno ispiranje pod mlazom vode) sve dok spremni da kuhati laganoj vatri ispod peke.

Ova kaša pomaže kod poremećaja oka i suza.

Vino od goji bobica

Vino je alkoholno piće, međutim, ali je poznato po svojim blagotvornim svojstvima. Potrebno je da se l crno suho vino vrlo dobre kvalitete. Uzmite 50 g goji bobice. Sipajte ih u bocu vina i priključite poklopac. Ovo će biti piće za posebne prilike. insistirati vino treba da bude 60 dana na tamnom i hladnom mjestu (inače vino može pretvoriti kiselo). I onda, po isteku mandata, dnevno popiti 100 ml, ili ostaviti za slavljeničke piće.

Ovaj napitak je korisno svojstva i vino, i Goji. To znači da jača kardiovaskularni sistem, čini pod smanjenim pritiskom, poboljšava krv, i, između ostalog, i djeluje kao afrodizijak.

Postoji toliko mnogo načina izrade i korištenja Goji. Možete improvizirati ili pratite naše preporuke. Glavno pravilo je, kao što smo spomenuli, nemojte dodavati šećer i sol Goji.

Video: Kako ispuštanje goji bobice

Video: Kako ispuštanje Goji bobice