Pileća juha - kalorija

Pileća juha je najpopularniji jelo na našem stolu. U svijetu zahvalan za svoje lakoće i sitosti, za dijetetske kvalitete, jednostavnosti pripreme i, naravno, za njegovu pomoć sa raznim bolestima.

Korisni svojstva

1. pileća juha korist je nesporno, nije ni čudo ovo jelo doktori preporučujemo da koristite sa frakturama, dijabetičari, pa čak i oni koji su imali operaciju.
2. Pileća čorba do izlaza toksina, toksina i slobodnih radikala, koji utječu na razvoj raka.
3. Također je dijetetski obrok bogat proteinima, tako da bi trebalo da se koristi za gastritis, čir na želucu, gihta i artritisa. A u kombinaciji s biljem i lukom pileća juha obnavlja metabolizam i stimulira probavni sistem.
4. U stanju da pomogne ovoj akcija i upalnih bolesti, kao što su upala pluća, upala krajnika ili bronhitis.
5. B vitamini su blagotvorno dejstvo na nervni sistem i povećava otpornost na zarazne bolesti.
6. Zbog visokog sadržaja peptida pileća juha je u mogućnosti vratiti normalan rad srca.

Kalorija pileća juha

Pileća juha nesumnjivo smatra odličan dijete, osim vrlo srdačna. Može se sigurno uključen u ishrani, a ne u strahu za svoju figuru, jer je kalorija u pileća juha vrlo malo, u prosjeku 100 g račun za 25 kcal.

Međutim, ova brojka može varirati ovisno o sastojcima, i na koji deo ptica se kuva čorba. Na primjer, kalorija pileća juha kuhana sa zadnje ptica će biti mnogo veći od zaliha dojke.

Pileća supa za mršavljenje

Ovo ljubljeni juha je jedna od najpopularnijih jela, koji se koriste za smanjenje težine. Da bi pravi piletina dijeta za težinu juha gubitak treba koristiti za pripremu samo perad file, mrkve, luk i zelje. Jedite supu trebate tri ili četiri puta dnevno, u kombinaciji sa malom količinom crnog hleba ili kuhano jaje.

Dijeta pileća juha traje duže od nedelju dana, i pijte tokom ovog vremena, preporučuje se samo vodu ili zeleni čaj bez šećera. Imajte na umu, morate jesti juhu samo toplo i svježe pripremljeni, i zato se preporučuje da se kuhati svaki dan

Video: Pileća supa sa rezancima. Supa sa piletinom, rezancima i povrćem. Kuhanje ukusna pileća juha.