Kalorija boršč pileća čorba

Boršč - ne samo da je ukusna i svima favorit, ali i vrlo zdravo jelo. Sadrži sastojke koji su važni i neophodni za ljudski organizam. Ona je uključena iu unos.

Repa, mrkva, luk, kupus, češnjak, krumpir, zelje i meso - sve ove namirnice bogate vitamini, i da rade zajedno kako bi stvorili vitamina poklon za tijelo. U pripremi boršč se može koristiti, prema različitim receptima, i svježe i kiseli kupus. Ali meso je bolje da se malo masti, zatim juha će biti manje hranjiv. Na primjer, kalorija boršč pileća čorba je mnogo manji nego kuhani na svinjetine ili janjetine.

Koliko kalorija u supu sa piletinom?

Kalorijska boršč pileća čorba ovisi o nekoliko faktora. To treba uzeti u obzir dio trupa, koja je služila za čorbu. U prosjeku, ukusna juha pileća čorba sadrži oko 48 kalorija na 100 grama proizvoda.

Kako smanjiti kalorijski sadržaj boršč?

Kako bi se niskokalorični juha ispostavilo da je neophodno da se pileća prsa ili file. Uz meso treba oguljeno kao što je to, ona sadrži velike količine masti. Prvi meso nakon kipuće vode se odvodi, nakon uklanjanja svih pjenu.

Ako se koristi za kuhanje boršč kiseli kupus, onda kalorija gotova jela će biti veća nego kada se koristi svežeg kupusa. Smanjite broj kalorija možete i uz pomoć zazharki. Dakle, moguće je smeđe povrće u biljnom ulju ili masti, a u tiganju sa vodom. Umjesto krompira, možete koristiti grah. Ova juha ne osvoji samo na račun niskokalorična, ali i zahvaljujući upotrebi mahunarki. Boršč ne može dopuniti majoneza, kiselo vrhnje i niskokalorični ili isključiti iz zavoja. Kruh za boršč pileća čorba najbolje služio ne od najvišeg razreda pšenice i raži. To ne samo da sadrži manje kalorija, ali i više pogodan za ukus.