Pileća juha s rezancima - kalorija

Većina nutricionista preporučuje da jedete svjetlo juhe, što će olakšati ispravno funkcionisanje probavnog sistema i crijeva. jedan od takvih pileća juha s rezancima, što je niskokalorični, a samim tim i nema bojazni da je na neki način utjecati na slici.

Korisni od supa?

Zahvaljujući korisnim svojstvima i brzo apsorpciju sve sastojke, supa je pileća čorba se preporučuje za sve ljude koji imaju problema s gastrointestinalnog trakta. doktori propisati i to za oporavak pacijenata za vrijeme bolesti i nakon operacije. U isto vrijeme, kalorije u pileća juha malo, što znači da ga možete koristiti vrlo često i bez straha da bude bolje.

Možete kuhati juhu, koristeći različite dijelove piletine, ali najčešće se kuhani iz dojke. Takav utjelovljenje je zaista dijetetski. Pileća juha s rezancima nogu ili drugih dijelova tijela je nešto veća kalorija. U isto vrijeme, ako želite da prvo smanjiti sadržaj masti u jelo, a zatim je potrebno za odvod. Moguće je ukloniti masnoće na drugi način - da biste uklonili gornji sloj iz čorba.

Koliko kalorija su u pileća juha?

Kalorija u pileća juha s rezancima može od 40 do 84 kcal na sto grama proizvoda. To ovisi o tome što sastojci su također dodaju u procesu kuhanja. Na primjer, upotreba mesa, rezanci, povrće i začin će vam dati sadržaj do 40 kcal, a ako dodate malo gljiva i krompira, onda ta cifra će biti još veći. U ovom slučaju, njegova nutritivnu vrijednost će biti kako slijedi: proteini oko 6 g masti - 5 grama ugljikohidrata i oko 7,5-8 g

Pileća juha s rezancima, koji kalorija može se razlikovati ne samo sastav, već i na vrste mesa može biti prilično hrabar. To ovisi o tome da li ste uklonili meso iz kore ili ne. To je u koru Ona sadrži najveću količinu holesterola, i stoga je poželjno da se ukloni pre kuvanja.

Kako kuhati supu zar ne?

Kuhati pileća juha s rezancima, koji će biti minimalan kalorija, ali uz maksimalno nutrijenata, potrebno vam je sljedeće:

1. Pour grudi puno vode i dovesti do kuhati.
2. Nakon pojave buke, odvod i ponovo napuniti čistom vodom.
3. Kuhati grudi da završi pripreme. Ako želite, naprezati čorba, a zatim dodati da je neki krompir (ili bolje bez njega), povrće i rezance.

Video: Pileća juha s rezancima

Video: Grčki supu. Pileća juha s tjesteninom