Nutrija mesa - koristi i štete

U Rusiji i zemljama ZND korištenje nutrija nije vrlo popularan. Možda je to zbog određenih predrasuda ljudi. Ali, to je Podsjetimo, prije nego što mnogi ljudi u našem širinama nisu jeli kukuruz, paradajz, krompir i tako dalje. D. Sada, bez ovih proizvoda je teško zamisliti svoju ishranu. Razmotrimo detaljnije koristi i štete od mesa nutrija.

Korisni svojstva nutrija mesa

1. Korištenje mesa nutrija je veliki broj pripadnika vitamina, amino kiseline i elemente u tragovima. To je vrlo korisno za osobe sa osiromašenim imuni sistem i prisustvo raznih bolesti.
2. Nutrija meso je dodatak. To je naširoko koristi u raznim polu-gotovih proizvoda mogu se prodavati u obliku praha, kao trup, bez kostiju, kao i sir i dimljena. Osim toga, proizvod je vrlo hranjiv, što je korisno za zdravlje.
3. Je nutrija masti sadrži puno nezasićenih masnih kiselina, koje su vrlo korisne za organizam. U tom smislu, proizvod izdvaja iz masti govedine, janjetine ili svinjetine. Također sadrži mnogo linolne i linolenske masne kiseline.
4. Još jedna zanimljiva imovina nutrija mesa - proizvod je vrlo lako za varenje, tako savršeno apsorbira u tijelo. Njegova upotreba se preporučuje osobama sa bolestima želuca. Važno je napomenuti da je čak i masti nutrija vrlo lako vari.
5. Još jedna prednost je činjenica da je meso jako ukusno nutrija. To može kuhati, pržiti i gulaš. Kušati proizvod ponekad nadilazi govedine i zeca.
6. Utvrđeno je da redovna konzumacija nutrija mesa može smanjiti nivo holesterol u krvi, rizik od kardiovaskularnih bolesti, očisti nervni sistem i poboljšati proces varenja.

Je nutrija meso je koristan za sportaše?

Prema proteina indikator je nutrija zauzima prvo među mesnih proizvoda. 100 g mesa sadrži 15-20% proteina. To je savršen za sportaše, za koje je važno da se izračunati dozu unosa proteina.

Kalorija meso nutrija

Ova stopa ovisi o težini životinje. 100g trupa masti srednje sadrži samo 140 kcal. Od toga, oko 18 g probavljive proteina, 6 g - masti, 4 g - pepeo.

meso štete

Nutrija praktično nema kontraindikacija i ne štetno za tijelo. Jedini izuzetak je pojedinac netolerancije.