Kalcij osteoporoze

Osteoporoza - bolest koja čini kosti krhke. Ovaj problem je posebno važno za žene starije od 50 godina, što je dovelo sedaternog načina života. U osteoporoze poremećen proces apsorpcije kalcija u organizmu. Korištenje čak i najbolji suplementi kalcija u dozama osteoporoze šoka ne može proizvesti nikakvog efekta. Zbog toga, mi ćemo vam pokazati kako da uzimaju suplemente kalcijuma i koji uslovi moraju biti ispunjeni, tako da je dobro apsorbira u organizmu.

Moderni dodaci kalcija

Danas je dobro poznata činjenica da je upotreba visokih doza kalcija sama po sebi nema smisla. Ovaj mineral u tragovima se dobro apsorbuje samo u tandemu s vitaminom D, to je također vrlo važno normalne hormonalne ravnoteže. Zbog toga osteoporoza smatra "bolešću starijih" - u starosti se smanjuje proizvodnju spolnih hormona, koji utiče na apsorpciju kalcija. Osim toga, važno je u omjeru tijelo količine kalcija i fosfora (3: 2). Za sve apsorpciju kalcija u ishrani treba da bude prisutan magnezij, cink, vitamine B, vitamin C i folne kiseline.

Prošli su dani kada je samo kalcijum glukonata mogu se kupiti u apoteci. Danas na policama možete pronaći uravnotežena vitaminsko-mineralni kompleks, čija je upotreba rješava mnogo problema sa zdravljem.

Kalcij preloma kostiju

Mnogi smatraju da je dodatna upotreba suplemenata kalcija u frakture kostiju promovira brže njihov oporavak. Međutim, to nije uvijek slučaj. Doktori preporučuju dijetu da nadležni i jesti više prirodne hrane, kao što su sir (po mogućnosti bijele) švapski sir (Masti), mlijeko, kupus, zelena salata. Kada dodate ove namirnice u ishrani ljudi će dobiti potreban broj ne samo kalcija, ali i minerala koji doprinose njenom boljem probavljivost. Dok je primanje dodatnih lijekova može imati negativne posljedice u smislu bubrežnih kamenaca, a depoziti na zidovima krvnih sudova.

Homeopatski preparati kalcija nešto drugačiji princip rada od konvencionalnih prehrambenih aditiva. Ovi lekovi počinju da regulišu metabolizam kalcija u organizmu, pri čemu upotreba microdoses supstanca ne dovodi do negativnih posljedica, kao što je taloženje soli na zidovima krvnih sudova, ili zglobova. Stoga, homeopatski lijekovi su preferirani za frakture od konvencionalnih kalcijum pripreme.