Cherry - korisna svojstva

Plodovi višnje usvojila prikupljeni u maju i junu, kada će postati crvena, i sipa sok. Čak su i višnje su zrele kiseli okus zbog velike količine kiseline prisutne koji imaju na ljudsko tijelo korisne osobine. Trešnje voće se često koristi za sprečavanje mnogih bolesti i gubitak težine.

Cherry - korisna svojstva i štete

Trešnje u svom sastavu ima mnogo vitamini, koje pomažu kardiovaskularni sistem, imunitet. Prisutan u njoj vitamina C ima svestranost korisnih svojstava - ona je uključena u proizvodnju krvnih zrnaca, zatvara zid posude poboljšava elastičnost kože, poboljšava otpornost na patogene mikrobe i poboljšava bubrega i jetre.

Trešnja je bogata rijetkim vitaminom E, što je bitno u formulaciji ženskih hormona. Ako je žena tijelo je ovog vitamina dovoljno, onda to ima zdravu glatku kožu, dobra kosa raste.

Višnje sadrže vitamina B, koji imaju korisna svojstva za ljude. Na primjer, B1 poboljšava funkcionisanje nervnog sistema i sprečava iscrpljivanje neuronske ćelije, aktivne supstance piridoksin (B6) je neophodan za proizvodnju serotonina, koji daje dobro raspoloženje.

Trešnje su bogate mineralnim elementima koji su blagodat za mnoge organe i sisteme. Dakle, željeza koje se nalaze u trešnje voće, je neophodno za hematopoetskih sistema. Magnezij i kalij poboljšati autonomni rad srca, koji je podržan od strane aktivnost CA-čvora. Kalcij je prisutan u trešnje - ne samo da je od suštinskog značaja za rast kostiju, ali i učestvuje u sprovođenju nervnih impulsa u mišićna vlakna. Jedan od bitnih elemenata u bobica je jod - da regulira funkciju štitne žlijezde, a ima i antiseptičko dejstvo.

Imuni sistem treba jod, kalcij, fluor za izgradnju antitijela, tj specijalizovane ćelije koje se bore infekcije. To je razlog zašto je zima preporučuje za djecu i odrasle da piju višnje sok u velikim količinama.

Uprkos svim prednostima višnje bobica, ne smijemo zaboraviti da sadrži antocijana - bojenje pigment, koji se vrlo brzo apsorbira u krvotok i širi se u cijelom tijelu. Ako je osoba sklona alergijama, onda se može razviti reaktivne reakcije i osip, crvenilo i intenzivan svrab.

Ne možete koristiti veliku količinu trešanja za ljude koji pate od gastritisa sa visokom kiselosti. Negativan stvar višnje sok efekta na upale crijevnu sluznicu u kolitisa.

dijeta Cherry

Dijeta je u širokoj upotrebi sve crvene bobice i trešnje - nije izuzetak. Trešnja voće sadrži puno kiseline neophodne za ispuštanje težinu. Folna kiselina soka od višanja promovira bolje metabolizam, pravilno podjela ćelija i pomaže sintetizirati nukleinskih kiselina.

Kao dio trešnje velike količine vitamina PP, odnosno, nikotinska kiselina amid, aktivira metabolizam, To oslobađa iz masnih naslaga energije i podstiče mršavljenje.

Cherry - koristan proizvod za mršavljenje i zato što sadrži velike količine bakra, koji sprečava procesi akumulacije u organizmu. Bakar u kombinaciji sa željezom je uključen u transport kisika u perifernoj ćelije, pod normalno "disanje" ćelije nije osjetljiv na akumulaciju masti, oksidisani lipidi se pretvoriti u energiju.

Čajevi za mršavljenje često koriste lišće i stabljika višnje, ovo piće pomaže dobili osloboditi od viška tekućine, čišćenje organizma od toksina i nečistoća. Uključeno u čaj aktivne supstance regulišu metabolizam u ćelijama.

Video: Cherry korisne osobine i kontraindikacije

Video: Cherry zamrznuti u vlastitom soku !!!

Video: Višnja u vlastitom soku